揭秘 | 艾灸为什么能够调理身体不适、防病保健!
疾病的康复很大程度是源于人体的自愈力,自愈力即是天生的,也可以是被激发提高的。大道至简,大医精诚。
人体神奇而强大的自愈力,是无法用文字完整描述出来的,智慧的古代医家形象的把它称作“正气”。
人为什么有自愈力还是会生病那?咱们就来分析一下原因:
1、有的人先天禀赋不足,自愈力是有先天差异的,不同的孩子、体质都不一样。
2、依赖或滥用药物,让我们身体的自愈力成了“软脚虾”,人体的免疫系统在外力的干扰下门户洞开。
3、过度消耗自愈力,不健康的生活方式都是会让自愈力消耗的。
4、随着年龄增长被消耗,“人过四十,肾气自半”。这里的神奇泛指自愈力。先天禀赋充足,也会随着年龄的增长逐渐下降,一般40岁左右是转折点。
艾灸的神奇,不是以病治病,而是治未病,是对身体整体的调理和恢复。艾灸的治疗是通过灸火刺激人体经络穴位,激发人体的自愈力而已。
艾灸如此神奇,其原因究竟为何?
中医讲究三分治,七分养,药物的治疗作用只占30%,祛除疾病更多是依赖于身体自身调节,即自我修复过程。只要机体的自愈力存在就可重获健康。这是中医的根本宗旨,也是中医的至高层次。
《扁鹊心书》中明确指出:“夫人之真元乃一身之主宰,真气壮则人强,真气弱则人病,真气脱则人亡,保命之法,艾灼第一”。
中医几千年的实践经验也告诉我们,艾灸这种方法,具有增强、提高和复原人体自愈力的能力。
艾灸能回阳救逆、祛瘀散寒、扶阳补正、补中益气、平衡阴阳、行气活血、温通经络、强肾益寿。
艾草是纯阳之物,艾灸时通过皮肤、经络的能量传递与渗透,可驱散寒气,温通经脉,气血痹阻不通的各种疾病症状得到缓解和消除。
但其本质在于艾灸从内部为身体补充阳气,滋补脾肾,健肾助脾,培元固本,提高人体自我修复和防御的自愈力。
北京宛灸堂为您推荐艾灸一下穴位可以激发、提高自愈力!
大椎穴
大椎,督脉腧穴。大,多也。椎,锤击之器也,此指穴内的气血物质为实而非虚也。大椎名意指手足三阳的阳热之气由此汇入本穴,并与督脉的阳气上行头颈。本穴物质一为督脉陶道穴传来的充足阳气,二是手足三阳经外散于背部阳面的阳气,穴内的阳气充足满盛如椎般坚实,故名。
【取穴位置】
在后正中线上,第7颈椎棘突下凹陷中,即在低头时,颈后最明显的那个突起下方的凹陷中。
肾俞穴
肾俞,是足太阳膀胱经的常用腧穴之一,肾的背俞穴。肾,肾脏也。俞,输也。本穴名意指肾脏的寒湿水气由此外输膀胱经。
【取穴位置】
在腰部,当第2腰椎棘突下,旁开1.5寸。
神阙穴
神阙,任脉腧穴。化莫测为神,阙指要处,穴当脐孔,是处胎生之时,连系脐带以供胎儿之营养,故又命蒂。名之神阙,是因胎儿赖此宫阙,输送营养,灌注全身,遂使胎体逐渐发育,变化莫测,因名神阙。
【取穴位置】
在腹中部,脐中央。
足三里穴
足三里,属足阳明胃经。“三里”是指理上、理中、理下。胃处在肚腹的上部,胃胀、胃脘疼痛的时候就要"理上",按足三里的时候要同时往上方使劲;腹部正中出现不适,就需要"理中",只用往内按就行了;小腹在肚腹的下部,小腹上的病痛,得在按住足三里的同时往下方使劲,这叫"理下"。
【取穴位置】
足三里,在小腿前外侧,当犊鼻下3寸,距胫骨前缘一横指(中指)。
施灸方法:
点燃艾条一端,用艾火一端对准施灸穴位,距离皮肤3cm左右,如局部有温热舒适感觉,即固定不动,可随热感随时间调整距离,每次施灸10——15分钟,以灸至局部稍有红晕为度。