健身可以改善的不仅仅是外表，还有更深层次的气质

在这个论颜值的年代，外貌形象是非常重要的，在很多体面的行业中，甚至起着决定性因素；在与异性交往的时候，首先也是看外表，是否五官端正，精神面貌是否健康，有人说这样以貌取人太过于现实了，但是一个连自己外表形象都不注意的人，真的值得别人去交往吗？当然，人无完人，给人的第一印象不求完美，但求不差。

现在人们的物质生活丰富多彩，很多人都把自己打扮得美美的，特别是女性，出门之前肯定会化上好看的妆容，不但是为了取悦自己，更是为了能把自己最好看的一面呈现出来。不过想要真正拥有美丽的外貌和完美的身材，还是需要通过锻炼，健身可以很好地一个人的外表和气质。

现在走进健身房的美女越来越多，但很多都是初次健身的小白，对健身只有片面地了解，这种情况就需要有一个好的健身教练，可以帮你更快更全面的去了解健身。

张曼婷也跟着健身的潮流，加入了健身队伍来，刚开始的她对健身特别懵懂，很多健身器械连名字都叫不上，动作也是跟着身边的人边学边做，但是锻炼效率很低。后来她认识了现在的健身教练，快速帮她打开了健身的大门，进步非常大。

有了健身教练的帮助，张曼婷从一个健身小白变成一位健身达人，她非常感谢她的教练，私下他们成为了好朋友，经常一起逛街吃饭，很多人都一位他们两人是情侣，都喜欢健身，特别般配。

现在张曼婷的身材锻炼得非常好，出众的身材经常被教练请来给学员示范一些训练动作，标准的动作得到了大家的一致好评，她还成为了健身房的常驻健身模特，经常做一些健身宣传，她的知名度越来越高，很多人都慕名未来他们的健身房锻炼，为的是亲眼目睹女神的风采。