你俯卧撑能做多少,来看看个数等级

文 / 体教半月坛
2018-09-24 17:35

5级:30个,一般的男人,做不了30有点差了

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4级:60个,这说明你有较好的臂力与耐力

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3级:150个,说明你平时锻炼天生具有良好的耐力

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2级:300个,可能你是专业的,像运动员,部队官兵,体能耐力居于常人之上

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1级1000个及以上,这种水平,可以再练一了,挑战世界纪录

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