一不小心，瑜伽人练出了五大“神力”

【1】超强的自控力

每天练瑜伽、早起晨练、晚上冥想

甚至有人坚持食素

这自控力简直无人能及！

【2】超乎自己想象的毅力

瑜伽只要开始

就是一辈子的事情

这是所有瑜伽人的心声

不断学习、练习、学习、练习

这份毅力每个瑜伽人都有！

【3】惊人的自愈能力

瑜伽人心情总是很好

每次有些烦恼去练练瑜伽就化解的差不多了

瑜伽人身上毛病也少

工作中的脊椎啊腰啊等毛病

也渐渐地好起来了

这种自愈能力让瑜伽人不断强大

【4】深刻的自我感知和察觉力

除了医生之外

最了解自己身体的应该是自己呀

瑜伽人多少都懂一些理疗和解剖之类的知识

他们练习瑜伽的时候

会特别重视自己身体的感觉

这让他们更了解自己的身体

【5】爱自己和爱他人的能力

瑜伽人是爱自己

喝茶、旅行、读书、美食

而且不仅是身体上

更是心灵上的疗愈和慰藉

爱瑜伽的人一般都爱自己的家人

他们知道感恩亲人和生活

@瑜伽的家你拥有什么神力？

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