连续健身一个月，竟然没瘦？她是怎么做到的

办张健身卡

每周5次甚至7次准时打卡

次次都挥汗如雨

一个月后就会变身人生赢家？

可能这些只是你的幻想

······

事实上，你可能真的每周打卡5次

只不过每次你都这样

↓

别误会，旁边那个才是你

↓

别人在健身房举铁

你在健身房看帅哥

人家健身成功，你只是眼神变好了

别人在用跑步，你可能只是在玩跑步机

别的女生健身是一道美景

你健身时候是一出喜剧

别人运动之后第二天觉得自己更紧实

你运动完第二天……不整整一周

都需要休息

这张图是理想中的健身时间表

这张图是你现实中的健身流程图

去健身房主要目的是为了洗澡

顺便试试新衣服 看看好看不

别人一到健身房是抓紧流汗

你在健身房要先找角度自拍

估摸着差不多够1个小时了

可以再去洗香香然后回家睡觉觉了

别人用自己的身材证明自己是健身的

你用你的手机壁纸证明自己是健身的

别人运动之后吃这个

你运动之后吃这个

全貌是这样

你给自己制定的减肥食谱是这样的

你的信条是

健身累 健身苦

健身完了要吃个大餐补一补

就这样，坚持在健身房打卡一个月后

你变成了这样

第二个月，开始找私教监督自己

但是，好像效果不太明显

可能是因为自己太机智了吧

完了完了，今天我动不了了

健身房的钱虽然打了水漂

但是食物的钱可没白花啊

再后来，挖地三尺也没找到健身卡

最终你选择了在家跟着视频做运动

······

眼看着夏天已经到了

如果你减肥的动力还是不太强烈的话

建议你现在赶紧上秤