宝宝做这 5 件事，90% 的妈妈第一件就中招！

夏天到了，对妈妈们来说，不仅仅是温度增高，随之而来的还有许多关于带娃的问题。

天一热，宝宝出汗多，身上容易长痱子，一不小心还会红屁屁，更爱哭闹了……怎么办？

想必，很多新手妈妈脑袋里都对于夏天如何带娃都闪着问号。

今天，就来和大家说说，夏天容易犯的带娃误区！

误区一：宝宝长痱子，抹点爽身粉

夏天是宝宝长痱子的高峰季，不过，宝宝起痱子，最好不要抹粉。

美国儿科学会（AAP）等权威组织都不提倡婴幼儿使用爽身粉。

频繁使用爽身粉，可能有这样的健康隐患：

• 宝宝出汗多，粉会形成块状或颗粒状，可能会堵住毛孔，影响宝宝汗液排出；

• 粉末还可能被宝宝吸进肺里，伤害宝宝的呼吸道健康；[1]

• 淀粉类的爽身粉（玉米粉、松花粉）潮湿后还会成为细菌的温床，增加感染的风险。

可痱子长在儿身，忧在娘心，总不能看着干着急，到底该怎么办？

想从根本上治痱子，记住这 6 个字： 降温、清洁、干燥。

宝宝的衣服尽量穿得宽松、透气，怎么凉快怎么好，平时注意宝宝皮肤的清洁和干燥，就可以治疗和预防痱子了。

误区二： 给小宝宝额外喝水

不管是国内外儿科医生的观点，还是 WHO 的意见，都不推荐给 6 个月内的小宝宝喝水。

6 个月内的小宝宝胃容量很小，母乳中水分已经能满足身体的需要，不用额外再喝水了，多喝水反而会影响正常母乳喂养。

配方奶只要按正确比例冲泡，也能满足宝宝的水分需要，不需要额外喝水。

如果宝宝有发烧、呕吐、腹泻等情况时，可以咨询医生是否补水。

大于 6 个月的宝宝，可以适量喂水，如果宝宝拒绝，也不要强迫宝宝喝。

天气热，担心宝宝缺水？多喂奶就行了。

误区三：不防晒就出门

有些妈妈会有疑惑：「宝宝晒太阳不是挺好的吗？补钙啊。」

宝宝的皮肤比成人要脆弱得多，大夏天出门不防晒，很有可能会让宝宝晒伤。

有研究表明，长期反复的无保护性日晒，还会增加日后患皮肤癌的概率。

带宝宝出门时，妈妈们可以按实际情况选择宝宝的防晒装备：防晒帽、儿童防晒墨镜、宝宝专用防晒霜、防晒衣、遮阳伞……不要偷懒喔。

还要给妈妈们提个醒，建议选用无刺激、致敏性低的防晒霜。

二氧化钛和氧化锌这两种防晒成分是比较好的选择，刺激性小，极少引起过敏。

关于防晒等级的选择，这里也给妈妈们几个参考：

• 儿童日常的防晒，选择 SPF 15、PA++ 的防晒产品已经足够；
  

• 如果外出逛街、户外运动、野外游玩，可以选择 SPF 30、PA+++ 的防晒产品；

• 而游泳时最好选择 SPF 50、PA++++ 并且有防水功能的防晒产品。
  

6 个月以内的婴儿不建议使用防晒霜。另外，也不建议给宝宝使用防晒喷雾，因为有误吸风险。

误区四：宝宝不能吹电扇和空调、不能光脚丫

有一种冷，叫做「你觉得宝宝冷」，夏天不让宝宝吹空调、电扇，穿袜子………这些措施统统没有必要！

空调、电扇可以开，只要不直接对着宝宝吹，室内温度不低于 22 摄氏度就可以，让宝宝舒舒服服地睡个好觉，才是要紧事。

夏天宝宝也没必要穿袜子，天气闷热，宝宝的小脚丫本来就爱出汗，再被袜子捂着，就更容易黏糊糊、湿哒哒的，让宝宝感觉非常不舒服。

重点在于，光脚走路，有助于宝宝更好地学会走路，刺激末梢神经发育，让宝宝身体更灵活、更敏捷。

误区五：宝宝穿纸尿裤会红 PP

很多妈妈担心宝宝穿纸尿裤会闷热，还会红屁屁，但红屁股的罪魁祸首，并不是纸尿裤，而是尿液和大便长时间接触宝宝的幼嫩肌肤。

及时更换纸尿裤才是预防红屁股的关键。

每个宝宝的尿尿频率有很大差别，所以建议家长根据每个孩子自身的特点调整更换纸尿裤频率，一般过 4 小时，等宝宝尿 1～2 次后就可以更换了，大便后更是要立即更换，清洁小屁屁。

不过大夏天的，妈妈们还是会觉得小屁股捂得慌，这时候，选择一款吸收力强、轻薄透气的纸尿裤就很关键啦！