健身之后的男人，完全两种人生

健身圈

跟我一起加入“健身圈”一起撸铁吧！

健身对一个人的改变到底有多大？

看完下面这些对比照就知道了

312磅 VS 160磅

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一身肥肉 VS 一身腱子肉

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16岁 VS 22岁

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17岁 VS 22岁

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2009年 VS 2017年

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15岁 VS 19岁

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2013年 VS 2017年

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2012年 VS 2017年

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14岁 VS 20岁

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220磅 VS 158磅

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2011年的 99磅

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2017年的 154磅

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此胸非彼胸

此奶非彼奶

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19岁 VS 27岁

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减脂前 VS 减脂后

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每天吃甜品、汉堡

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每天吃糙米、鸡胸

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15岁 VS 20岁

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2011年 VS 2017年

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2016.1→ 2016.12→ 2017.12

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2008→ 2009→ 2017

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2007年 VS 2017年

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健身带给人的变化可谓天翻地覆

想逆袭的小伙伴就从身材开始吧

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