国内健身人口远低于欧美，肌肉男更是稀缺，这到底是何原因？

谈到健身话题，很多人就扼腕叹息，为何欧美国家健身人口能达到18%，而国内的健身人口只有不到1%！这个差距真的非常明显，从而得出中国肌肉男稀缺，不够阳刚，没有健身和健康意识。

难道国人真的不喜欢健身，而欧美人发自内心喜欢健身吗？看看他们自己是怎么说的。

网友1：因为我的食物热量太高，我不得不去健身房来保持体重不会疯狂增长，保持身体健康。我非常讨厌去健身房，但不去健身的代价就是增加了70磅体重，然后心脏压力更大，这个感觉真的很奇怪。就像我每天在白天开车加更多的油，然后在晚上又故意开车闲逛来消耗掉多余的汽油。

网友2：上班3年后，每天吃快餐缺乏运动，身体发福，健康状况下降，呼吸变的困难，每两周就要生病。所以我不得不去健身房，恢复精力，也不再生病，尽他很多次真的不想锻炼，时常感到挣扎，所以最后用一些散步来代替，效果也不错。

网友3：自己非常肥胖，健身7年了，现在能卧推80磅，能硬拉150磅，每天还要3公里的跑步，然而还是非常胖。我不得不吃那种垃圾的快餐，因为需要蛋白质。

绝大多数的美国人，去健身房的原因都是因为肥胖，他们不得不这样做，一旦停止健身，那高热量饮食，会令你胖成球。《柳叶刀》曾统计，36.5%的美国人超重，然而这还是保守估计。

据Gymnut健身机构统计，美国25%的白领都有定期去健身房的习惯，平均每周训练3-5个小时，并不是有多喜欢健身，只是没有办法而已。

所以完全没有必要妄自菲薄，认为欧美人都喜欢健身，中国人不喜欢健身，国内的饮食结构比欧美饮食更合理，肥胖率只有约4.4%。国人若面临大面积肥胖问题，则很多人就不得不选择健身，健身也会变成了他们的一种习惯。

就像日本的肥胖率仅仅不到3.5%，所以他们国家的健身人口占比也很少。人性都是一样的，都愿意将自己呆在舒适区，别太高估欧美人对健身的热情，同样也别低谷国人对健身的热爱！