现今体脂最低的肌肉男TOP5，个个青筋暴突，这样的身材真服了！

很多健美运动员为了凸显自己的肌肉线条，都会将体脂率降到很低，尤其是在弗兰克·赞恩连冠之后，健美运动员的体脂率也越来越低。这5名肌肉男，也许不是世界上体脂率最低的肌肉男，但胜在常年维持这样的低体脂身材！

NO5：Jo Lindner，拉丝般的胸肌可以跳舞的男人，体脂率常年保持在4.6%左右，他曾经在网络上承认使用类固醇，但此后因为健康问题放弃了类固醇的使用。他的肌肉匀称，围度适中，静脉清晰，在网络上拥有接近50万粉丝，在很多粉丝眼里，他是一个真诚的男人。

NO4：Steven Cao，在所有的健身小鲜肉中，23岁的史蒂芬曹无疑是最优秀的肌肉男之一，他常年都维持着健美身材，体脂率保持在4-6百分比。从16岁接触健身到23岁，除了受伤他一直维持着这样的身材，真的令人非常敬佩，很显然他未来一定会登上奥赛之巅。

NO4：Liam Mckeon，WNBF职业健美运动员，他今年35岁，其中有20年都在研究健身健美，他的体脂率也一直维持在4-6%，几乎很少有大的波动，如果你认为这样的体脂率并不算特别低的话，但一位健身者能20多年如一日保持低体脂率，无疑是令人非常敬佩的。

NO4：Miha Zupan，来自斯洛文尼亚的IFBB职业健美选手，身高172cm，体重高达102公斤。低下的皮脂，清晰的血管，看起来就如同全身脱干了水分一样令人震撼，尤其是他的突出静脉更是很多健美者非常希望拥有的，Miha表示自己的血管是来自于先天的遗传。为了保持低下的皮脂，他平均每天吃6-7顿，单是健身补剂就需要7种以上。

NO1：Helmut Strebl，他今年47岁，低到几乎没有脂肪的身体是他最大的标志，甚至很多知名的健身博主称他的体脂率仅0%，他目前并没有参加什么大型的健美比赛，但却用自己无与伦比的体格，令无数人知晓！即使人们现在知晓他的食谱，也完全无法复制他的身材。

虽然体脂率太低对健康并不利，但作为竞技健美，大而干的身材是他们所追求的，他们为此付出的汗水，付出的努力以及日复一日的训练和饮食，真的令人十分佩服。