健身与不健身差距会表现在脸上吗？

这是很多人关注的事，健身与不健身差距真的会表现在脸上吗？看过很多四五十岁依旧年轻美丽的人，她们的秘方就是运动，这让我们不由的都开始心动起来，今天就由我们赛普导师罗显婷，跟大家说说，健身与不健身差距会表现在脸上吗？

健身不仅能让脸从肉嘟嘟的大圆脸变成瓜子鹅蛋脸，而且会变得肤色健康，有朝气！整个人精神面貌都不一样，英姿飒爽，洋溢着自信满满的美。

最近，有个台湾网友在社交网站上，晒出了自己老公四年前和现在的对比照片。

真的是“胖”若两人，看后不少网友笑称“曾经帅若吴亦凡，如今胖成猪八戒”。

网友们也不示弱，纷纷在社交网站上自曝“家丑”，晒老公四年前和现在的对比图。

看一圈下来，不禁感叹：岁月真的是一把猪饲料。

我观察身边的朋友们，特别是男生，堕落都是从疏远了运动开始的，尤其是毕业后，忙于工作应酬和享乐，又不节制饮食。

三五年后，自然从当年清秀的少年，一个个都变得脑满肠肥，臃肿不堪，满脸横肉的油腻大叔。

在《摔跤吧，爸爸》一片中，阿米尔汗饰演的摔跤手。

从年轻时代演到老年，既有身材壮硕的肌肉男形象，又有身材臃肿、大腹便便的中年大叔形象。

你喜欢哪一个！

还有网上疯传的这张照片，两位年龄一样。

和五十岁辣妈健身保持容颜。

还有，这位四十几岁美女，依旧如同20岁，依然这么美丽！

他们都爱健身！所以，你看健身与不健身会不会有差距呢？一个人开始堕落，往往是从不注意身材开始的。快点开始健身吧，为了保持容颜，为了保持身材，为了身体健康，加油！

很多热爱健身的小伙伴都希望在短时间内，快速有效的练就完美的身体，可是错误的方法导致很长一段时间，训练并没有什么效果，那是因为你根本不了解身体结构和肌肉解剖。

三十岁辣妈陈寒露，健身让她依旧如20岁少女一样！

健身并非你照着别人的计划训练那么简单。想真正的练好身材，就必须学习专业科学的健身知识。健身行业在中国正在快速发展，学好健身不仅自己受用，还可以作为一份非常不错的职业去做，赛普毕业学员在一线城市发展的平均薪资在1.5万左右。

如果你也喜欢健身，想学习健身教练，赛普是你最好的选择。