你到底为什么健身？看完我更有动力了！

你为什么要健身？

1、为了减少脂肪。

当然，你可以通过节食来减少体重，但是减去的多是肌肉，而不是脂肪。力量训练可防止你在变得苗条的同时丢掉了肌肉，而有氧训练又是消耗热量最有效的方法。

2、为了塑造健美的体态。

适宜的健身计划能帮助你塑造更加浑圆的臀部、结实有力的臂膀和强健的双腿。

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3、为了给国家节省开支。

也许为国家减少债务不是你生活中的主要内容，但长期坚持体育锻炼也不乏为一种爱国的表现。每年由于肥胖引发的疾病要耗费国家1000亿元的资金。

4、为了忍别人所不能忍的痛，吃别人不能吃的苦，收获别人得不到的收获！

5、为了在单身的日子里，让自己变的优秀，等待一个更好的TA。

6、因为肌肉是男人最美的衣服，每一块的肥肉都是对生活的妥协。只有掌控了自己肌肉的男人，才能展示出他的刚毅与坚强。

7、健身的成本和阅读一样低到令人发指，可能是最廉价的自我提升方法之一。

9、因为健身后，肌肉含量越高，性福指数越高

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