九头身美女身材惊艳，网友：亚洲第一美腿

有人说她是传说中的性感尤物

也有人说她有最美韩国脸

但不管如何，她的逆天长腿着实惊艳撩人

巴掌小脸、修长身材，标准的九头身美女

不仅高挑，身材也是性感得前凸后翘，获赞宅男梦中情人

越是条件好的人，越懂得努力。这位九头身美女还是热爱健身的运动型妹子，线条匀称修长，诱惑十足

直男看了就像舔屏的川字腹肌

除了普拉提、拉伸，美女还喜欢一个动作，就是不去健身房你也可以训练：爬楼梯

千万不要小看爬楼梯这个动作，它可是个高效减脂又能翘臀塑形的超级有氧！

在爬楼梯过程中运动到的股四头肌和臀大肌等都是大肌群，而大肌群燃脂能力极高，对身材的塑造效果也最好。此外，爬楼梯不仅可使髋关节的活动幅度增大，而且也使下肢肌肉的韧带、肌腱的弹性得到锻炼，以达到强筋壮骨的效果。

一般而言，如果你家住15-20层，你爬个3-6次就很好了，其他楼层自己换算就可以。

好，看回美女，经常运动健身就是不一样，穿秋裤都这么好看