打呼噜太响，室友让我搬出去租房子怎么办

昨天收到一条留言。

初看，是人际关系问题；再看，不是人际关系问题，好像是医学问题；第三遍看，还是人际关系问题，我们拆解一下。

熊老师：

三个舍友嫌我睡觉打呼噜，说是让我搬出到校外租房子住，说他们可以出一部分钱，我该怎么办？

宿舍是四人间，不同年级混住，之前的三个室友有的毕业，有的搬走了。

三个新室友之前认识，都是研一的学弟，前几天开学一起来的。

他们三个也不是说话难听的人，确实是我晚上睡觉打呼噜影响到他们，因此我一般都是故意熬夜到三四点钟让他们熟睡后我再睡觉。

C

C：

你好。

搬出去肯定是不能搬的，住在校外会有额外的支出，就算他们给你一部分房租，一来你拿了会不好意思，二来如果出去住俩月对方不再给钱，也会有新的纠纷。

男生之间的抱怨，有时候带有开玩笑的气质：“要不你搬出去吧，我们给你分担房租。”就属于这样的玩笑话。

即使他们是认真的，你也要当玩笑话来听，呵呵傻笑混过去。

两件事可以做：

1.我生来如此

“没办法，我天生打呼噜就很响。”

这个策略叫做“我生来如此”，带有一种耍赖皮的气质，但是在人际交往中非常好用。

《阿甘正传》里，丹中尉问布巴，你的嘴唇怎么了？布巴是个老实人，“我天生就是厚嘴唇。”

这句台词他答得认真，但是观众看起来觉得非常喜感。

一个类似的角色是猪八戒，孙悟空嘲笑他吃得多，他不会努力证明自己没吃多，而是明白告诉猴哥：“俺老猪就是想吃顿饱饭。”

同样，你可以不好意思一点，承认自己打呼噜声音“确实稍微大了点。”

让他们该抱怨抱怨、该讲段子讲段子。大多数人对爱打呼噜的人都没有什么刻骨仇恨，讲到这种人，都有一种气急败坏、但又恨铁不成钢的态度。

2.我在努力了

熬夜来对付打呼噜是不行的，人太累了的时候，打呼噜会更厉害，一大早室友想要赖床，你把他们吵起来，他们还是会觉得不满意。

严重的打呼噜是病，可以早点治疗，严重的打呼噜是可以导致睡眠中呼吸骤停，甚至猝死的。

有些医院的呼吸科有睡眠障碍门诊，也就是“打鼾门诊”，医生有办法改善你的呼噜。从你学校的位置看，你可以去宣武医院的打鼾门诊，比较方便，京医通就可以挂号。

治好治不好放在一边，关键是你去看病这件事，一定要告诉你的室友。

“我去医院看我的打呼噜去了，医生会有办法的。”

他们会想的：“哦，这家伙考虑我们的感受了，果然他不是坏人，只是一个爱打呼噜的家伙而已了。”

扁桃体长得太肥，或者悬雍垂长得太长，都可能导致打鼾，这些都可以通过小手术来矫正。

蓝色六边形所在位置就是悬雍垂，民间也叫“小舌头”

治了好，自己更安全，以后找媳妇也变得更容易了。

打呼噜是什么？是问题。

对方提出来的让你搬走是什么？是解决问题的方案，这种方案有点冒犯。

C，你的涵养很好，受了这样的委屈（而且还是学弟的提议）也没有去跟对方冲突，说明你是一个特别友善的人。

对方提了你没法接受的解决方案，你可以反过来提一个你的方案，比如我说了，送大家几副耳塞、去打鼾门诊看医生，这都是你在做努力。

一般来说，后续即使治疗效果不够好，也不会为难你了。因为他们看到了你为他们的利益做出的努力。

拖呀拖呀的，他们可能也就对呼噜习惯了。

“我生来如此，我在努力了。”

这两句话其实能够应付很多被指责的局面，有的时候大家要求的不是我们彻底解决问题，在努力的姿态，已经能够让对方觉得舒服多了。

对了，打呼噜和体重超重也有关系，如果你比较胖，试试多锻炼。

趁着年轻多炼出点肌肉，到了中年老年都会变得更健康。

祝顺利。

太行