健身必备金句：男人看了会沉默，女人看了会流泪

在你走进健身房之前，

先看看这些“金玉良言”，

看到第几句你流泪了？

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1.

在跑步机上跑步

如果你用手扶住跑步机扶手会直接导致你少消耗20%的热量

还会让扶手变脏

2.

减肥一定要办私教，越贵越好，没钱吃饭就会瘦了

3.

女孩子最好健身，不仅拥有了好身材

男朋友也会越来越爱你，因为他打不过你

4.

你和男神的差距，就是健身，和一千万人民币

5.

90%的马拉松跑者小腿都很细

所以妹子们，不用担心跑步会让小腿变粗

你的腿粗也和跑步没任何关系

6.

只要瘦下来，你就可以穿得上很多好看的衣服

然后发现自己还是丑

7.

天天吃营养健康餐就会发现

还是糙米、鸡胸肉、西兰花这些普普通通的家常菜比较好

那些什么三文鱼啦，藜麦啦，希腊酸奶啦，我们吃不起

8.

睡前不宜进行力量训练

因为健身房半夜不开门