6动作7天平小腹,马甲线都要出来了
今天给大家带来的这组动作都是家用训练动作,只需要用到一个健身垫子,每个动作45-60秒,做2-3组。挑战最美腹肌~,让你在这个夏天开挂瘦,一起去看看吧!
关注微信认证公众号:瑜伽人(ID:yogaliren)免费教你瑜伽瘦身、饮食减肥、瘦身秘诀,让你每天瘦一点今天给大家带来的这组动作都是家用训练动作,只需要用到一个健身垫子,每个动作45-60秒,做2-3组。挑战最美腹肌~,让你在这个夏天开挂瘦,一起去看看吧!
关注微信认证公众号:瑜伽人(ID:yogaliren)免费教你瑜伽瘦身、饮食减肥、瘦身秘诀,让你每天瘦一点