想要女神的马甲线? 先刷低你的体脂率!

虽然有一句话叫性感的女人都是粗大腿，但纵观那些腿粗的性感女人，他们无不是丰乳翘臀加匀称的小腿，最主要的一点是，腰腹一定要瘦！！！以欧美女人为代表，极尽万种风情。

我们都知道袁姗姗是马甲线女王，这个可是名不宣传。

之前赵丽颖的腹肌照片，也是十分撩人。

王鸥微博晒出一组健身照片，并配文：“练完最后一组我要把这些都吃光光。”照片中，王鸥身穿黑色小背心紧身裤，在健身房挥汗，大方秀出小蛮腰，大长腿也十分抢镜。

上班族总抱怨自己下班后没时间去健身锻炼，然而一天都坐在办公室里，一天的摄入大于消耗，久而久之就会造成肥胖。

作为一个懒癌患着加上加班综合症重度患着，去健身房撸铁是不太现实的，你可以在家燃脂！

你需要降低体脂刷出马甲线。一套非常奏效的燃脂动作，助你练出马甲线！

1、

2、

3、

4、

5、

6、

7、

8、

这八个动作每个动作30次，重复三组，坚持一个月就可看到成效。不过还是要提醒一句，有氧减脂无氧增肌，二者缺一不可哦！最好每周3次慢跑，每次30分钟。