如何选择合适的健身房？

• 7招教你如何找到完美的健身房

• 在选择最能满足你培训需求的设施时，你要知道该寻找什么。

• 作者:Nichole奥迪j•德马里奥

• 找到最好的健身馆可以与建立一种新的关系进行比较。通过一些个人的反思，预先计划和一些审查，你就会踏上通往天堂之路的道路（至少在你健身旅程的关键要素上是这样的）。

• 你把时间、金钱和精力都投入到健身房里。你想要确定你已经为你和你的训练目标做出了最好的选择。你可能会被吸引去做你的决定，而不是在线评论或朋友的推荐。这是一个很好的起点，但还需要考虑更多的组件。

首先也是最重要的地点是最重要的。你知道你将如何去健身房，什么时候去健身房。你需要在离家不远的地方走吗？在你的工作场所附近做午餐有氧运动，或者你下班后的第一站？你越方便自己，你就越有可能去做，获得更多的回报。与地点紧密相连的是健身房的时间。如果这对你的日程没有影响，那对你来说就不合适了。

去评判一本书的封面（或封面）。很难从外面看到健身房的所有铃声和哨音，所以开车的人不会把它剪掉。你可以自己去看看，尤其是在一天中，你会觉得自己会去拜访。你的第一印象是什么？你的直觉告诉你什么？注意一下健身房的布局、健身房的人数、清洁度等等。如果有什么事情是你无法忍受的，或者你认为是一个问题，那就把它从你的清单上划掉。带着问题向你的导游提问——这就是他们的目的。

将健身房员工整体评估是一个潜在的不公平的评估。你可以随意询问员工的资格证书，或者至少如果你有一般的健身问题的话，那至少是有一个合适的人选。工作人员帮助设定了健身房的基调。

设备是人们加入健身馆的主要原因之一。了解你目前需要的设备类型，以及你未来可能想要使用的设备是至关重要的。在你的旅游行程中，你可以注意到一些比较流行的物品，比如蹲架、机器、跑步机等，它们的整体状况和数量。

如果你是一个需要指导或结构的人，你可能会寻找私人教练或一两个班来加入你的健身计划。在一些健身房，更衣室、淋浴、桑拿等都被视为奢侈品。如果这些东西都是你的必备单，在你签上这条虚线之前确认它们的可用性和成本（如果有的话）。

健身房的费用结构可能会有很大不同。一旦你找到了一个符合你预算的健身房，你就可以确认一些细节。除了会员费之外，他们还有额外的费用，比如每年的设备维护费，以及取消费用？如果你决定上一两节课，包括在内吗？在这里你要确保没有惊喜。意外地多付一点钱会让你的嘴巴里有一种难闻的味道，而且可能会让你钱包里有个洞。

健身房的成员很难从一场旅行开始评估，除非你想找的是一个针对特定性别的市场。你可能每周在健身房花上几个小时。无论如何，你都想确保自己处在一个欢迎、舒适和鼓励的环境中，只会让你想要一次又一次地回来。