你想要腹部减肥吗？简单2招，在家轻松瘦出马甲线！

昨天小美一个朋友给小美发来了近照，那可是一个妥妥的美女啊，但是，重点不在脸上，而是在肚子上，当小美认真看的时候，小美一度以为她怀孕了，直到她说她最近的一个难题就是，肚子的肉肉一直都减不掉。。。额，你是不是也有这样尴尬的问题呢？

明明不是怀孕，但是一不小心被误会成“怀”了，这多尴尬啊！实话说，肚子的肉肉实在是太讨厌了，想让它瘦下来特别的难！今天，就让小美给你支招，怎么样解决“怀”的问题吧！

想要减少赘肉的堆积，就要促进血液循环，尤其是腹部的，因此，经常按摩腹部，能起到消耗脂肪的作用哦，尤其是在洗澡，泡澡的实话，可以给自己放一些浴盐按摩，浴盐对皮肤具有较好的按摩作用，同时还可以让脂肪快速燃烧，hi可以帮助你去除身上的角质哦！

当然，如果你只是想通过洗澡的时候放点浴盐就能瘦下来，那是比较难的，所以，你还要让你的肚子进行运动哦！怎么养让肚子运动呢？

其实可以用手在肚子上大范围大圈的动作，把手放在肚子上，另一只手安在上方，围绕肚脐，顺时针的方向按摩10次之后再逆时针按摩10次。可以稍微用力一点，这样能促进大肠蠕动，调节消化，也能帮助体内的毒素代谢，帮助你瘦肚子哦，尤其是水肿型的小肚子！

当然咯，虽然每天按摩腹部回起到减肚腩的作用，而且对于防止腹部堆积脂肪有很好的作用，但是如果你想要达到更好的效果，最好是再睡觉前泡澡的时候加上按摩，这样不仅能用热水刺激，加速体内的血液循环，提升瘦身的效果。再睡觉前按摩一下肚子，不仅能减肥还能改善睡眠哦！

PS：要想按摩肚子瘦腹功效更上一层楼，建议洗澡时配合涂一些减肥精油，这样搭配按摩，瘦身功效杠杠的。