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健身房常用的经典动作图解,每1张图都可以说是1份训练计划
文 / 生态sport
2017-12-28 06:58
健身房常用的经典动作图解,训练全身各部位,果断收藏,分别是胸部、肩部、背部、腿部、二头、三头、腹部,每一张图都可以说是一份训练计划,有需要的请拿走,不谢!
这些动作,你都做过吗???
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