健身房常用的经典动作图解，每1张图都可以说是1份训练计划

健身房常用的经典动作图解，训练全身各部位，果断收藏，分别是胸部、肩部、背部、腿部、二头、三头、腹部，每一张图都可以说是一份训练计划，有需要的请拿走，不谢！

这些动作，你都做过吗？？？