亚洲肌肉巨兽成长史，女友娇滴可人，网友称之“林更新plus”

在亚洲健美界，黄哲勋是一位不得不提的男人，他那健美硕大的肌肉，俊美的脸庞，在短时间内颠覆了外国人的传统思维，他们真没想到亚洲人也可以练的如此巨大？

这是黄哲勋的完整故事，全名：Chul Soon Hwang，身高177.5cm，体重102公斤左右，1983年9月1日出生，今年34岁。目前职业为健美运动员，私人教练、健身模特以及演员。

2009年首次参加健美比赛，2010年获得Musclemania健美比赛第一名，同年获得健美职业卡，此后陆续获得4次健美冠军！虽然他肌肉纬度无法和大雷米、菲尔西斯这些人相提并论，但却代表了亚洲健美的高水准。

黄哲勋是从20岁开始健身的，那时候他看起来还是一名瘦子，体重57公斤，当然这样的瘦子，在社会中是很难得到尊重的，没有人愿意正眼瞧他，这是他健身的初衷，仅仅为获得尊重。

为了最快速的练出腹肌，他几乎每天做1000多个仰卧起坐，但很快被证明是错误的想法！于是他开始进入健身房训练，并调整自己的饮食，在短短三五年中，来了一个大跨越，体重由57kg增加到了82kg，又在随后几年内跨越到102kg。

凭借几年的健身经验，黄哲勋开始在韩国首尔的一家体育馆做私人教练，目的是为了在健身的同时，有个赚钱的机会。

他的健身训练，是以复合动作为主，孤立动作为辅的训练模式，其中有四大必练项目：卧推，深蹲，引体向上和硬拉。黄哲勋认为一般练好这四个动作，就足以建立那种古典式的肌肉美感。当然他也会使用一些绳索和固定器械，纠正部分肌肉的平衡和大小问题。

黄哲勋并不追求过大的肌肉美感，他希望自己的肌肉形体像施瓦辛格那个年代一样，肌肉美观且对称。并对现今健美界过分追求肌肉纬度，甚至拥有大肚子提出了批评。

很多网友看到黄哲勋后，都说他长得像林更新Plus版本，几乎就如同一个模子刻出来一样，各位看起来像吗？但在Musclemania健美赛中，黄哲勋获得的冠军越多，来自国内外的质疑声也越多。曾经被很多国外的健美者质疑使用了大量类固醇以及部分生长激素，因为他的下巴更宽了。

但不得不说他是一名人生赢家，现在开始越来越频繁出现在各大综艺节目中，参加各种真人秀捞金，成为各种杂志封面，收入也越来越多，也曾经来中国参加活动展示肌肉。

他的女友也如此娇小可人，如此搭配让人想到了什么叫美女与野兽，不过黄哲勋是野兽的身体，却拥有不错的颜值。

其实无论黄哲勋是否使用过药物，这都不重要，最起码在外国人眼里，当他们看到黄哲勋，会觉得亚洲人并不比这些黑人的块头来的差，这就够了！如果他真的用了，就算身体付出了代价，他自己觉得值得就可以了！