理工男化身明星健身私教,满身肌肉完美吸睛,身边一帮型男

文 / 健身一哥
2017-07-02 15:05

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1991年5月出生的他人在北京朝阳区,毕业于湖南科技学院的他是一个地道的理工科男生,现在北京从事专业的健身私教工作,满身肌肉完美吸睛,身边一帮型男也是相当抢眼。

他说,其实他们都是很普通的一群人,只是一直努力坚持做一件事而已。不是所有热爱都要虚张声势,我们的生活方式源于健身。这个世界上大部分的奇迹,只不过是普普通通的人们将心意化作了行动而已。

以貌取人,取的并不是美貌,而是好看。好看是眉梢眼角见清风明月,是举手投足里赏心悦目,是在最落魄的岁月里依然保持优雅与从容。郑重对待每一刻,对自己的身体保持尊重,这和年龄没有关系,年华终究会老去,你的面相却由自己所打造。

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如果皮囊难以修复,那就用思想去填满它吧,所有偷过的懒,都会变成打脸的巴掌。不是被挫折打磨,而是被美好引领,让爱和乐观,渐渐在生活的细节中呈现出善良的温暖。

锻炼结束后,身体内多巴胺,5-羟色胺,内啡肽的分泌量均会提高。多巴胺的作用是对抗压力和抑郁,使人感到高兴;5-羟色胺能使人产生动力,内啡肽则可以让人充满正能量。

每个优秀的人,都有一段沉默的时光。那一段时光,是付出了很多努力,忍受孤独和寂寞,不抱怨不诉苦,日后说起时,连自己都被感动的日子。出生的时候我就知道,我是来做强者的,健身只是一部分。

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