美人清晨江边做瑜伽，健身是这样长期坚持的运动！

前几日在江边跑步时候看到的，觉得美女的动作很标准，身材也很周正，说明是个长期坚持练习瑜伽的高手，所以拍了下看来给大家学习、参考。

坚持练习瑜伽能够缓解动脉硬化、胆固醇过高、血压不正常这些问题。

瑜伽对于减肥、排毒、雕塑身材都有很好的效果。

优雅的女人。

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