健身10年练出一身肌肉，网友：好个大鸡腿

要说健身在中国，那真的是被误解的很深，很多妹子觉得只要去练肌肉，就能练的很大，今天给各位介绍的妹子，虽然不是职业模特，却比许多模特更有名气，当你看到她的身材，是否觉得健身练出来的很难看呢？

她的名字Gia marie，浑身肌肉的她，16%的体脂率也恰到好处，几乎她每晒出一张照片，都会获得接近50万的点击量，拥有接近500万的粉丝，这在健身网红中是相当了不起的成就，她的身材比例可谓完美。

至于为何她的身材如此完美，各位一看就懂了，她曾经参加了3届女子业余组健美比赛，身高178的她，一身肌肉相当结实，健身的10年中，她参加了两届后，就宣布退出健美了。

虽然退出了健美界，身体的脂肪比率上升了，但这样的身材才是最健康的身材，她接受《每日邮报》采访时说，其实参加健美比赛的那段时间，虽然肌肉增多了，但自己的精神状态并不好，过的并不开心。

现在Gia marie依然会每周去4-5次健身房，每次专门针对大肌肉群进行训练，尤其是臀腿肌肉，这让已年过30岁的她，依然看起来如当初18岁的模样，其实很多女孩觉得健身会练粗手臂，看看她的均匀的手臂线条，撸铁哪会练出大肌肉块呢？

现在Gia marie的工作有很多，她自己创建了一个内衣品牌，做了老板，现在还是一位服装模特以及演员。她经常会在网上晒自己的健身照，很多网友看到这样的臀腿肌肉，不禁冒出一句：好粗的大鸡腿！看着还是挺像的。

这是她最近拍的写真照片，对于这样一位已经退出的健美运动员，是非常尊敬的，因为各位都知道健美的女孩，除了健身撸铁外，还需要在比赛前脱脂脱水，达到最好的肌肉状态，现在Gia marie靠着自己的服装品牌，一年收入接近500万美元，是非常成功的女人。