健身房里装X失败后，你还敢这样健身吗？

现在的互联网如此发达，健身、健美网红给很多健身爱好者带来动力，总是希望有一天也会拥有他们那样的身材和力量！而如果你没有健美小力王Bradley Martyn那样强悍的力量就不要去随便模仿，毕竟大重量的训练是可以增肌增力，但是大重量训练也同时意味着更高的锻炼风险！

虽然小力王和大力怪的重量有造假嫌疑，但是他们毕竟是练健美的，他们的力量比常人大的不是一星半点！所以，健身房里就不要随意装X了！否则装X失败后。。。

都说健美男是死肌肉，但是健美界的一股泥石流：Jon Call Jujimufu，会告诉你肌肉男的肌肉可以比你更灵活！所以下面这位小伙就在健身房的跑步机上模仿约翰的花样动作，结果：

健身、健美网红的动作岂能轻易模仿？人家练了多少年？你练了几天？不要再说健美都是死肌肉、没有力量、不灵活！总之，至少比那些顶着啤酒肚的键盘侠要灵活的多！

健身房装X失败后~美女乐开了花！除了高难度动作不要模仿之外，还有健身、健美网红们的这些训练也不要轻易模仿：

健美猛男推基普车的训练（首先，你得有辆越野车~），有不少肌肉网红都有推车训练，虽然不能相比大力士拉货车训练，但是肌肉网红的这些推车训练也并不是谁都可以做到的，想要尝试一定要有足够的健身基础！

健美网红的健身房异装秀~都是头盔咋就差距那么大呢？

健身房里你遇到过哪些装x的健身爱好者呢？说出来看看呀！小编在评论区等你们吆！