如果走进健身房是一件简单的事情，那么甩掉大肚子也是

我不知道有多少人能够在健身这条路上坚持下来。印象中的同行，很多都是在健身一段时间之后，就开始不再出现在健身房了，他们渐渐有了自己的生活，有了自己其它的事情要做，然后慢慢失去了联系。

直到几年过去之后，联系到这些朋友，跟他们出去吃个饭，才看到几年不健身的生活让他们身上本来的硬疙瘩都变成了软趴趴的赘肉，曾经的六块八块腹肌缩成了一团，也没有了当年的线条，他们嘲笑自己说现在都没有什么时间健身了，要照顾家庭，要工作，不能经常泡在健身房了。

但是在健身房，我还碰到了另外一些人。

他们也有自己的家庭，也有自己的工作，但是他们依然能够保持健身的习惯，让我很是敬佩，跟他们交流过，他们认为健身就是一种习惯，一种应该不管是什么时候都应该保持的习惯，他们就把健身当成了他们生活的一部分，就像日常我们都需要吃饭一样，他们把自己的爱好习惯化了。

他们还很风趣的说，其实健身是一件很简单的事情，就跟走进健身房一样简单。

我想想，是啊，走进健身房是一件简单的事情，那么健身是如此，甩掉你身上的赘肉也是如此，我不知道有多少人会不耐烦自己身上的肥胖，如果你也在烦恼的话，那为什么不把健身当成你自己生活的一部分呢？如果你真的想减掉脂肪，你走进健身房之后，也会说：看吧，其实很简单。

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