减脂常识：一直以为夏天才是减肥最佳季节，原来秋膘更猛

人们总误以为炎夏是一年中减肥的最佳季节，所以一入夏，就立即启动瘦身计划、减肥活动。但是一入秋就将减肥的“心愿”抛诸脑后，这种想法是不对的。专家称最佳减肥季，应该选定为秋季。其实，最佳减肥季，应该选定为秋季，3大原因，让我们不得不减，最危险的是第3个原因！

1.胃口变好了，更容易胖！

秋季，天气凉爽、胃肠供血量就会增多，消化吸收功能增强，胃口大开，不知不觉吃得就多起来。能量摄入过多，在体内转化成脂肪堆积起来，小肚腩就显现了。

2.运动减少了，热量消耗少！

运动量减少是秋季长胖的主要原因之一。天气开始转凉，人们就开始在家里宅，活动减少，肚子上的赘肉就开始肆意地增长。

3.病理原因

肥胖的原因多种多样，特别到了秋季，天气渐冷，吃得多动的少，秋膘迅速贴身。这时候更需要机智的我们擦亮眼睛，看看这些肥胖背后到底隐藏着什么！

高血压、高血脂

我相信看到这两个词大家一定不会陌生。要知道糖和油是最亲密的朋友，长期接触高糖、高油的食物，血液中脂质成份增加，容易导致动脉粥样硬化，而高血脂和高血压就像亲兄弟，当血管内的粥样斑块不能得到清除，血管又不堪重负时，高血压高血脂自然而然就找上了门。要知道，这可是诱发心脑血管疾病的主要因素。减掉脂肪，远离肥胖并发症－高血压，高血脂！

心脏病

法国科学家研究表明，气温每下降１０℃，心脏病发生的危险性增加１３％。而英国一项研究发现，如果心脏病患者冬天发病，存活几率将减少１９％

这两项调查报告不禁引人深思，许多人只知道肥胖是肚子上多了几斤肉，手臂大腿变粗壮了，却从未思考过身体内部已经被脂肪侵占。看过上一周文章的伙伴们一定知道，一个被脂肪包裹的心脏无法正常向身体泵送血液支持生命活动，那瘪瘪的失去弹性的心脏一定不是你想拥有的！减掉脂肪，远离肥胖并发症－心脏病。

脂肪肝

如果脂肪可以换成财富，那么肥胖人群就都是小土豪。而我们也发现，腹部肥胖的人脂肪肝的发病率更高！脂肪肝可谓是切切实实吃出来的疾病，从脂肪肝到肝纤维化到肝硬化直到肝脏失去原有的功能时，身体机能也正在慢慢向你告别了。减掉脂肪，远离肥胖并发症－脂肪肝！

糖尿病

在众多肥胖并发症中，糖尿病属最常见的疾病之一了。相信我们身边一定看到过饭前先往自己肚子或者手臂上扎一针再开始吃饭的朋友吧。在糖尿病患者中，调查显示约65%的人超重或肥胖。反之，肥胖者的糖尿病发病率是非肥胖者的4倍！

不想让亲人朋友受到异样的眼光，不让他们受到双目失明，双腿肿胀的威胁，帮助他们减掉脂肪，远离肥胖并发症－糖尿病！

高尿酸

近年来，高尿酸成为“三高”之后的第四高已经渐渐在我们的生活中被普遍发现。而经研究发现，超重/肥胖患者尿酸水平更高，反之，高尿酸患者肥胖的几率也更加高。众所周知，高尿酸直接影响的就是我们的肾脏，关节肿大，痛风是最常见的高尿酸症状之一，甚至诱发肾功能衰竭！保护肾脏器官，远离肥胖并发症－高尿酸

睡眠呼吸暂停综合征

当我们长途出行时，无论是汽车或是飞机上总能听到那此起彼伏的鼾声。有些像火车开过，有些像突然断了的弦，没了声音。而我们发现这些人的共同点就是肥胖，脂肪沉积在颈部，胸腹部的气管周围，导致管道狭小而造成打呼噜现象，重者更有随时窒息的危险！

为自己生命负责，远离肥胖并发症－睡眠呼吸暂停综合征。

健康减脂技术，利用9大核心技术：肥胖检测技术·代谢评估技术·健康分析技术·风险评价技术·健康教育技术·营养干预技术·动态检测技术·生化调节技术·体重管理技术，致力于帮助肥胖患者健康减脂，远离各类肥胖并发症。并通过有效的数据监测达到身体长期的体重管理！秋季将至，勿让秋膘贴了身，莫使肥胖并发症附了体！