瑜伽提醒我,当我可以安稳的控制呼吸,就没有人再可以偷走那份平静

文 / 瑜伽茹凉
2017-06-30 14:05

除了酷炫的手倒立和鲜美的蜜桃臀,我们从瑜伽中得到的远远更多。我们习练,呼吸,流汗,好像就慢慢变成了自己想要的样子。

瑜伽是一场自我的修行,

让人在利欲熏心的时候没那么快被烧死。

瑜伽让我清晰地长大,

却又像个糊涂孩子。

瑜伽提醒我,

当我可以安稳地控制呼吸,

就得到了那份没人能偷走的平静。

坚持与敏感,

分辨与慈悲。

说“跟内心的自己对话”也许有些俗套,

它让我有效率地生活。

瑜伽之后,

美丽反而是最容易到手的东西。

眼看着瑜伽流行起来了,

但流行始终是别人的,

我的瑜伽只是我的。

让懒惰的人了解流汗的可靠。

或许难以置信,

瑜伽增强了我的第六感,

我逐渐幸运起来了。

瑜伽中的调息告诉我,

天呐,我之前居然浪费了那么多次呼吸

从来不是花时间去瑜伽,

我在用瑜伽创造时间。