实拍:42岁肌肉女,每天要吃6顿,身上的肌肉让男人自叹不如
现如今,越来越多的人注重健身运动。来自英国的42岁女子Lorna Biggam也是一位健身达人,Lorna坚持健身了10年,她身上的肌肉十分的发达,被称为“女版施瓦辛格”。
Lorna的身高只有1.73米,而她的体重达到了152斤,为了锻炼肌肉,Lorna每天要做2个小时的健身运动,同时还要在家中做大量的家务,她把做家务当作是健身。
更令人感到疯狂的是,Lorna在怀孕期间还在坚持健身,在怀孕4个月的时候,Lorna因为拉伤了肌肉住进了医院,出院以后,Lorna又开始的高强度的健身训练,直到生孩子的那一刻,她都还在健身房。
Lorna的丈夫也是一位健身达人,夫妻二人每天早上5点半就起床了,起床的第一件事就是锻炼身体,对健身已经达到了痴迷的程度。
为了保证足够的体力,Lorna每天要吃6顿饭,早上要吃6个鸡蛋和1L牛奶,中午和晚餐要吃大量的鸡肉和牛排,Lorna每天要摄入四千卡路里的热量。
Lorna参加过许多的健美比赛,曾经参加过英国女性健美赛决赛,虽然没有获得冠军,但是Lorna感到非常的开心,Lorna称,没有获得冠军,证明她还有许多努力的地方。
图为:Lorna一家人的合影。在Lorna和丈夫的影响下,她的儿子和女儿们也非常热爱健身,Lorna称,希望儿女们长大以后和她一样,变成一个强壮的人。