在不瑜伽的人眼里,以为瑜伽是这样的

文 / 练瑜伽
2017-06-30 12:02

没有练过瑜伽的人以为瑜伽就是做出高难度体式,就如同这位美女这样,穿着高跟鞋,做出高难度体式!

在不瑜伽的人眼里,以为瑜伽是这样的

小编也承认,这样的体式,这样的美女真的很诱人,但是瑜伽可不止是做做体式这么简单额!

在不瑜伽的人眼里,以为瑜伽是这样的

l练习瑜伽要遵守很多戒律,包括个人和对社会的。包括不伤害,不贪婪,真实,不偷盗、节制,这是针对社会的,只有遵守这些戒律,社会才能平安和谐!

在不瑜伽的人眼里,以为瑜伽是这样的

还有针对个人内修的,洁净,热情,自我研习,敬奉神,满足!我们需要保持身体和灵魂的洁净!

在不瑜伽的人眼里,以为瑜伽是这样的

我们需要带着这些戒律去练习瑜伽,假设你右弯的姿势做得很好,表示你清洗,洁净了右边,假设你左边弯的没有右边这么好,那么左边就没有洁净,只有当两边都和谐的弯下,表示两边都经过血液(携带气的生物能量)的适当清理而洁净了。这样练习瑜伽你才能真正让身体处于一种平衡的状态,身体才会真正健康起来!思想和心灵才会健康起来!