拥有着“跟得上灵魂”的身体，浑身的肌肉令女生们尖叫！你喜欢吗

近日，余文乐首发了自己的纪录短片《余文乐的灵与肉》视觉篇——“跟得上灵魂的身体”，同时曝光了与香港著名摄影师Wing Shya合作拍摄的无圣光艺术大片。

在大片里，余文乐好身材一览无遗，上半身裸露展现古铜色健硕肌肉，巧克力腹肌线条深刻。

据悉，为了呈现最完美的身体状态，余文乐闭关10个月，推掉一切工作与社交投入地狱式健身训练，挑战体能和自我的极限。

还好穿的是长裤，如果是三角泳裤那还得了。

妹子肯定大呼：这样的男淫给我来一打！

余文乐表示“每次快崩溃之前，我都问自己，到极限了吗？”教练对他说，全世界只有2%的人，能坚持一次做完1000个俯卧撑，不到1000，做多少都是98%，而他下决心要做这2%。“我想看看自己的极限在哪里，想做一件事的决心，能够为这件事坚持到什么样的程度，这才是我真正的目的。”

有事没事也会抽出碎片时间做做平板撑、撸撸铁啥的。

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长满老茧的手见证了他的辛苦付出。

每次锻炼到力尽，累趴倒在地面上，他说再累也不是自我放弃的借口。

出完汗的那一刻是全身最舒爽的。

他还喜欢带着最好的闺蜜一起健身，有福同享有难同当。

连上海滩大佬发哥也被带着一起运动。

除了在健身房，篮球场也是他的地盘，和小公举周董来一局挑战赛吧？

为什么说，那么多迷妹会恋他？

会下厨的男人，即便女人离开了也会怀念他的味道吧

这是他煮的健身餐，煎牛扒并不难，难的是有这种生活态度

锻炼期间，他戒掉了那些他喜欢吃的垃圾食品，换上这种

每个健身的人士都知道必须吃早餐，就像晨起没有来一发，一天怎么算完美？

并且他现在还创建了一个潮牌：Madness

和团体探讨衣服设计的风格到深夜

好颜值，好身材，好品味，这些都变成了他的生活中的雅酷风。

这样的身材你们喜欢吗？