如何快速减脂！

所谓的苹果型，梨形身材就是所谓的皮下脂肪过多引起的

那么肯定都在想了，那么脂肪是怎么来的呢》

这个解释呢?

额，打个比方说

一天我们需要消耗1公斤的食物，但是一日三餐我们给自己身体了2公斤的食物，当然有的还有夜宵了等等。

这样减下就是我们每天的身体储存了1公斤的食物，但是身体多余的食物现在用不上就转化为脂肪来储存在我们体内。

当然，不是绝对的，像随便胡吃海喝不胖的体质我们只有羡慕的份。

正题来了，

脂肪的存在是因为我们摄入的能量大于我们消耗的能量。

我们是要哪种身材呢》

都说是要瘦的了，这年头一瘦遮百丑嘛。哈哈

最关键的我们的身体发动机是否能承受呢？

等发动机大修的时候，那车也就差不多了。

这个开车的都知道，修了的车不如原装的。

为了健康的发动机，动起来，二十一世纪的中国，只有懒死的，没有饿死的。