男性什么时候就会停止发育了？怎么样促进“生长”？了解一下

身体的发育一般是随着年纪的增长而变化的，“女大十八变”说到就是这个道理。不论是男性还是女性，一般在青春期的时候，是最佳的发育年纪，也是发育速度比较快的时期，这个时期除了个头高了，生殖器官也在发育着。男性体内的雄激素充足，男性特征也会很明显地表现出来。那么，男性一般在什么时候会停止发育呢，这是个男性的小秘密，不用羞于知道。

男性特征一般是在什么时候停止发育？

正常情况下，男性的身体和生殖器官，都会在青春期开始发育，也就是在13、14岁的时候。这个时候的男性的身体各个部位都在发育，包括男性特征。有研究显示，男性青春期持续时间平均时长约为五年，也就是说到十九岁、二十岁的时候，就会停止发育了，男性体征也会停止发育。但不排除有受到遗传因素的影响，延迟几年出现停止发育的现象，这也是正常的。

青春期的发育阶段，一般有分为早中晚三个阶段。早期男性身高慢慢变化，男性特征也在慢慢显现，同时毛发也开始慢慢生长；中期生长速度会明显加快，有些男性基本上在中期就发育完成了，因此想要长高，在中期是要更加注意的，一般是在十六七岁，把握住这个时期，男性发育的会更好；到青春期后期，基本上都已经是发育定型了，和成年状态就相差无几了。但是有部分发育缓慢的男性在二十多岁，个子还会窜一窜。

男性如何让身体发育的更好？

首先要补钙。钙元素是身体发育不可缺少的成分，尤其是对骨骼的生长作用是很大的，如果在青春期钙元素的吸收不足，就可能会出现个子矮，男性特征也不明显的现象，这无疑对男性是个不小的打击。因此，在青春期的时候，要注重补钙，特别是出现缺钙的现象，及时补充，必要时需要就医。

其次，要注意饮食均衡，保证营养均衡。现在很多的家庭都只有一个孩子，好吃的好喝的都给孩子，小孩就容易出现挑食的现象，这导致青春期应分摄入不够充分，也会影响到发育。因此，要注意饮食的均衡，不要挑食，这样才能保证，应分更好的被身体吸收，帮助男性更好地进行发育。

最后要调节好雄激素分泌。决定男性发育的很重要的一个部分，就是雄性激素，尤其是对男性的生殖系统的发育是直观重要的。男性在青春期出现雄激素不足的现象，很容易出现男性特征不明显的现象，就会看着没有男子气概，被戏称“很娘”。这样的戏称对男性的心理健康是不利的，需要注意，另外，在出现这样的现象时，要注意积极做运动，或是调整好自己的心态，促进雄激素的分泌，身体就会正常的发育，甚至是发育的更好。

男性在青春期是身体发育的黄金时期，自己要清除，家长也要重视起来。尤其是体内的雄激素不足的话，要及时调节，而不是闷着心理，或是家长不管不顾，导致男性体征发育不明显，很多男性有可能会因此一辈子抬不起头，因此青春期要多注意点。