在中国做个肌肉男，需要什么素质？

最近健身界最振奋人心的消息，小编得莫过于赛普冠军训练营导师，杰瑞米夺得奥赛健体四连冠了，这个消息一出就引来了健身界一片欢呼，男神不愧是男神，果然不负众望，27岁就在健身圈书写着史诗般的人生了，而27岁的我们还在人生的道路上迷茫。

平时训练中的疼痛感、无止尽的疲惫感，饥饿感和酸痛感在登上领奖台的那一刻，一切都是值得的了。

也正如杰瑞米在接受采访时所说，“在我的血液里就没有认输这样的细胞存在”，也许这就是我们和杰瑞米的差距所在。

但是在中国，很多人对于肌肉的偏见，一直扎根在心里，对于肌肉男女也是尊重的极少，就像今年牟丛摘得阿诺德赛传统赛业余组，女子167cm以下全场冠军，并成功砍下中国女健美运动员的第一张IFBB职业卡时。

在国内除了健美界的一片庆祝之外，大家好像对这个摘下世界级健身冠军的，女运动员颇有微词。

这真的让狐狸对这些人的审美感到汗颜，或许这和中国人一贯“柔弱”的审美有关吧，中国传统的美男子，就是略带阴郁的，而不是阳刚之气的硬汉。

就像在我们的综艺节目中，也是嫩嫩的小鲜肉最吃香，而有肌肉身材的没有几个。

如果放在好莱坞，这些鲜肉根本无法立足，肌肉是好莱坞男明星的通行证之一，阿诺施瓦辛格、巨石强森、杰森斯坦森、史泰龙、美队克里斯埃文斯。

只能说，中国人的审美，还有很长的路要走，不是说对男人的审美一定要崇洋媚外，而是作为男人，还是阳刚一些更man哦，因为美国人多健身，中国人多健脑，所以美国人身材好，中国人脑子好，所以中国人觉得：哇哦，美国肌肉男好多，而美国人觉得：中国人好聪明，中国人天生都是学霸，所以美国人大多上街游行，而国人大多选择网上开喷。

小编所知，在第五次人口普查中，中国男性有6亿5千万人，青壮年男性只有3亿人，其中只有0.3%，也就是1000万左右的人有锻炼习惯，平均下来，每个地区爱锻炼的人寥寥万人。

如果你身边也有一个肌肉男，请你一定要好好珍惜他，能练成肌肉男的男人都不简单，肌肉发达，头脑不会简单，相反，肌肉发达的男人，心思会更加的细腻。

他们有着很强的责任感，健身赋予他们的不止是肌肉，更是对自己生活质量和训练的高要求，他们有着极强的自制力，杜绝烟酒，是他们的必修课，控制饮食，是他们的家常便饭，坚持训练，是他们血液中的一部分。

他们同样是那么的顽强和执着，他们笑对人生的波峰低谷，就像他们举起的铁块一样云淡风轻，他们从不服输，头可断，血可流，唯有举铁不能休，不举起目标的重量，他们不会放弃。

在品味上，肌肉男也是标杆与模范，他们不会浪费自己的身材，他们讲究自己的穿着与搭配，他们会耐心放好自己用过的器械，他们会欣赏别的肌肉男们。

能成为肌肉男的，必定也是一位十足绅士，他们散发着正能量，他们能慷慨的给予别人动作保护，也能无私奉献自己的健身经验。

最重要的是，能成为肌肉男的男人，对生命有着更高的要求，他们尽全力让自己变得更加完美，他们不屑于随波逐流，他们永远希望成为一个最好的自己。

如果你身边有一个肌肉男，请珍惜他，从他身上你会学到许多不只是健身，更是对生命的态度。

那么你也想要如此完美，且拥有男子气概的身材吗，现在就有一个好消息要告诉你，普邀请我们的男神女神杰瑞米、纳米，来中国开办冠军训练营了。

第15期【赛普健身微课堂】即将开课！

本期主讲老师：武宪豪

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