一个小小的口呼吸习惯 会摧毁你的颜值？

我们先来了解一下，什么是口呼吸。一般时候我们都是用鼻子呼吸的，但是，我们有时的呼吸却不由自主地用到呼吸的“备胎”——口腔。

当口腔的气流大于30%的呼吸气流量时，可以确定为口呼吸。日积月累的口呼吸会摧毁你的盛世容颜，这是危言耸听吧？然而不是！

口呼吸的习惯者很多都会呈现同一种面型，即“口呼吸”面相！最典型是就是牙齿往外倾，严重者直接龅牙、脸中部塌陷等！

很多小伙伴百思不得其解，口呼吸怎么会影响到脸型来了？口呼吸的力好像就微不足道，那么神奇？可事实就是这样啊！

因为我们的牙齿还挺“犯贱”的，吃软不吃硬，平时一副“宁折不弯”的派头，当它遇到大的外力时，它断给你看！但要是你给它施以微力时，它却会悄然发生改变。正畸也正是基于这个原理。

用口呼吸时对牙齿产生细微的推力，而且这个力是异常的。

当我们采用正确的鼻呼吸时，我们的舌头是紧贴上颚内壁的。顶住整个上颚内壁，舌头的力量就会促进上颌骨正常发育。上颌骨正常发育，牙齿才有足够的空间排列整齐。

而口呼吸患者，他的舌头长期不贴住上颚内壁，上颌骨发育就会受到影响，牙弓发育不足，牙齿就会排列拥挤，由此导致龅牙、兔牙等情况。

虽然肯定不会一下子导致暴牙和兔牙，但长此以往，对颜值的影响肯定是非常大的。

所以哪些刚通过正畸消灭暴牙呀脸型不正等问题的小伙伴们，要赶紧改正错误的呼吸方式，不然被打会原形只是时间的问题。

今天的牙齿保健科普就到这里了，如果你对口呼吸还有什么问题，欢迎关注【羊城口福行动】在评论问口福君，有问必答哦！