不用健身也有腹肌！健身网红告诉你

一定有不少妹纸，看着网上许多健身网红们晒着一张又一张腹肌照、马甲线照，心里羡慕的不行，但是又懒得练，但是今天这个健身网红告诉我们，不需要健身，也可以拥有腹肌，妹纸们有福利了哦~

这个小姐姐名字叫做Imre Çeçen，是一位模特的同时还是一位健身网红，拥有三十多万粉丝，大家都很羡慕她的好身材，她却走上了自黑身材的路，其实马甲线、腹肌也是可以凹出来的。

大家以为小姐姐平常都应该是第一张照片中这样的身材，但是放松后，谁都是第二张。所以说都是普通人，只要坐的出去一点，把腿抬起来，同时收紧腹部。

这张就更明显了，第二张看起来是不是非常接地气，妹纸们，你们坐下来之后，肚子是不是也是层层叠叠的肉，真的很佩服这个小姐姐哦~大家只要把臀部往后撅，然后腰背挺直，用力吸一口气，腹肌就出来啦~

同样的，小姐姐亲自演示，换个姿势，同样可以达到好效果哦~或者说，大家还可以用PS等修图软件，好身材还不是分分钟的事儿~

以上妹纸们都学会了吗？（以上图片均来源网络）