不爱运动又想减肥的女生才懂的痛！

不想跑步，你可以这样减脂！

1、跑步跑到感觉快死掉了，一看时间居然才跑了20分钟，真想就地撂挑子不干了。

2、没忍住吃了一块蛋糕，于是只能逼自己跑步一个小时，现实就是这么残酷！

3、终于撑下来，心想老娘再也不跑了，还觉得自己简直是女超人！

4、每次练平板支撑的时候，都觉得自己是不是进了时空隧道，时间好慢，好慢……

5、人间苦难的根源，就是一顿大餐摆在你眼前，你却不能碰。

6、健身房里最轻的哑铃也拿不起来，感觉自己弱爆了

8、为了翘臀练深蹲，第二天大腿痛得要命。

6、夏天之前狂练身材，拍了几张比基尼照片后，又开始自暴自弃。

9、为什么吃美食那么快乐，减肥却这么痛苦？哲学问题……

10、永远搞不懂那些热爱运动，再累都不会破口大骂的人是什么生物。你们是人类吗？

13、烹饪的真谛：水煮一切，你知道所有东西用水煮过不加佐料的味道。

哎，在露肉的夏季里，最动听的三个字，不是“我爱你”，而是“你瘦了”。

其实都知道，有关减肥的运动大部分都很无聊，特别是跑步，许多人不愿意减肥的理由，就是“不想跑步，真的太无聊”，那么，想减肥又不愿意跑步的你，应该怎么办呢？

给你这些方法，使用前提：你的体重没有超标太多，否则不适合做对膝盖冲击力太大的跳跃动作。

究竟不能赶在夏天的尾巴

瘦出一个新高度，就看你的咯！