特色健身房盘点-好身材是练出来的

办公室坐久了，你是不是觉得腰腹突出、肩膀酸痛、没有食欲了呢？选择一家好的健身俱乐部，在这八月消耗掉多余的脂肪，让身体更健康起来吧！

- 北京 -

星健身——“定制专属运动方案”

这个总面积约400平米的健身室以全明星教练为概念，所谓全明星教练，一方面指这里的教练相当专业，另一方面则是指他们的颜值水平相当高。

FitStar星健身的室内环境确实不错，与一般健身房那种脏乱不同，这里整洁有序，上下两层分设成4个空间（动能有氧区、体能训练区、露天休息区、餐饮区）。教练是这里的核心，每一位教练都经过RumbleRoller国际放松认证，还会根据你的身体检测结果定制专属运动方案。至于颜值有多高，这个就不明说了，留待你们自己亲眼发现。

人均消费：CNY538/人

地址：建国路88号SOHO现代城6号楼3204

- 上海 -

300壮士健身中心——“周董开的24小时健身房”

名字上听起来就莫名有着“斯巴达三百勇士”的彪悍画面感，若告诉你这家24小时的健身房是周杰伦开的，对比起来也许会感到不小的反差萌。这里有全上海最重的哑铃，单只重量就有60公斤。这里还有上海为数不多的自由器械，周围到处是健身达人，气氛自然不赖。

健身房整体色调以黑金色为主，器械区的机器很多，人多的时候你也完全不用排队。高科技的器械，绝对是偷懒星人的克星，它能记录你的动作质量与数量，只有动作达标才计算。除此之外，这里还配备了超大的拳击房、瑜伽房，专为会员服务的美黑仪，多种需求都为你认真考虑到。

营业时间：全天无休

人均消费：CNY4299/人

地址：南京西路389号明天广场2/3F(黄陂北路)

- 广州 -

DW GYM 太古仓贰店——“在珠江边健身是不是比较有fell?”

DreamWeaver 太古仓贰店周边邻近珠江边，在健身之后可以在户外江边好好休息或者呼吸一下自然的气息。太古仓贰店空间会比江南西壹店要大，可以使学员与学员或者教练在健身锻炼后有着充分的交流空间。私人教练会更清楚如何在适合的课程里，可以与学员更好的沟通。

同样选择地铺的太古仓贰店，装修风格主要和壹店风格接近，落地的玻璃墙身，让光线直接投入，贰店的空间主要以半复式的感觉呈现给学员，一楼主要是健身区域，布满了各种类型的健身器材，而顺着楼梯上去就是舒适的休息区域，使学员有一个更好的地方，休息和互相交流健身心得。一个舒适的健身环境，使学员们能更好的投入在健身的过程当中。

营业时间：10:00-21:00

地址：海珠区革新路天鹅街5号

- 南京 -

Oct. Fitness 十月健身——“器械来自最顶尖先进的品牌 COREPOWE”

工业风的装潢如今不仅仅适用于咖啡馆、书店、餐厅、买手店，也在各大健身房当中蔓延开来。如同店面风格跟上步伐之外，对于都市人群来说，有一个健康养眼的体魄也越来越成为其紧跟潮流的目标之一。

除了循例的操房、私教区之外，十月健身还有史密斯架、坐姿推胸器、助力引体向上器等，要知道这些都是来自最最顶尖先进的运动器械品牌 COREPOWE。这里还拥有恒温泳池，每天都有工作人员定时消毒、清洁，整个场馆干净整齐，对于有洁癖的你再也无需担心。

地址：鼓楼区 中山北路30号城市名人酒店7楼

- 成都 -

黑匣子运动艺术馆——“这个健身房很不像健身房”

占地 900 平方米的白色建筑看上去很像是一个艺术中心，钢结构梁柱、波纹钢板和打孔钢板是这个白色盒子的主体。不过这其实是一个运动健身中心，由黑色的混凝土、钢材以及深色木材构造所以叫“黑匣子”。

整个建筑以一个露天篮球场为中心，篮球场的一侧是办公区域，另一侧则为健身区域，两部分由一个室外露台连接。整个建筑都非常通透，玻璃与打孔钢板的运用将整个空间都贯穿为一体，不仅光线能够穿透整个建筑，位于室内的人也有着良好的视线能够看到室外的篮球场等景色。就连瑜伽房也是通透型，由木制墙面与玻璃构成，让每一个在这里锻炼的人能够跟随自然一起呼吸。除了健身房，黑匣子艺术运动馆这个半开放的空间还是一个举办各种活动的绝佳场地，每年这里都会举办美术鉴赏、 DIY 手作、和公益活动等一系列活动。

营业时间：10：00-21：30

地址：静居寺西街55号

- 香港 -

Percent Kitchen & Fitness——“一边健身一边吃美味营养餐”

观塘工业区蓬勃发展，各种餐厅店铺迅速涌入。Percent kitchen & fitness 就想到用健康来吸引大家。门口简约设计，进去就能看见健身设施，但如果以觅食为目的的你，可以直奔主题到餐桌。

因为都市人工作繁忙，吃东西也没有时间顾及健康与否，但这里就可以带领你重拾健康生活，菜单有 light 和 regular 可选，并告诉你每道菜分别有多少卡路里，从此吃美食都不需要提心吊胆。他们还设有运动后的餐单，感觉运动完减去肥肉，吃完就增加了肌肉。整个过程就是都市人喜爱的：立竿见影。看一下餐单，其实你并不会一下子觉得款式有很特别。但他们的卖点是健康新鲜的用料，所以要把食物塞进嘴里，你才会豁然开朗。

营业时间：11:00~22:00

地址：观塘开源道55号开联工业中心B座11楼03A室