≡
健康头条.健身
推荐
养生
中医
营养
女性
慢性病
儿童
心理
健身
防癌
男性
常见病
深蹲之外,还有这个动作也是男练女受不了,女练男受不了……
文 / 行走的荷尔蒙
2017-08-27 09:07
深蹲被称为健身的王牌动作,它能够刺激全身肌肉,增强激素水平,提高新陈代谢,无论是增肌或是减脂,都是非常高效的动作!其实除了深蹲,有一个动作同样很关键。这个动作就是硬拉,如果健身,这个动作千万不要忽视,它同样是男练女的受不了,女练男的受不了,男女都练床受不了,下面我就带大家一起来了解下硬拉:
O(∩_∩)O哈哈~,小编接下来会发一系列现场动作演示视频,喜欢的朋友点击关注,大家一起玩起来!
推荐阅读:
可能患了皮肤癌的第一预警信号是什么?
文 / 百科名医
经常咬舌头,是身体哪里出了问题?可能跟三点有关,了解下
文 / 瘦身小魔王
心理测试:你第一眼看到哪两字?测你生活态度、性格标签是什么?
文 / 沫子心理测试
阿司匹林、硝酸甘油、速效救心丸3种药物,哪种急救效果比较好?
文 / 健康诊疗科
年轻妈妈反复吞咽困难 闽东医院消化内科医生用内镜技术“解围”
文 / 健康闽东
黄轩患抑郁症?只愿活在戏里的人,没法面对现实世界的残酷
文 / 韩浩月
不懂经络穴位怎么经络养生?照着这样做就行,超简单
文 / 坚强的小强强
咳、痰、喘要当心,那是肺部发出的求救信号
文 / 四川名医
乳腺癌为女性癌症发生率第一!有这6大乳癌症状请注意
文 / 乳腺病瞭望
得了抑郁症,到底该怎么治疗?
文 / 精神讲堂
首页
养生
中医
营养
男性
女性
儿童
心理
健身
慢性病
常见病
防癌