≡
健康头条.健身
推荐
养生
中医
营养
女性
慢性病
儿童
心理
健身
防癌
男性
常见病
深蹲之外,还有这个动作也是男练女受不了,女练男受不了……
文 / 行走的荷尔蒙
2017-08-27 09:07
深蹲被称为健身的王牌动作,它能够刺激全身肌肉,增强激素水平,提高新陈代谢,无论是增肌或是减脂,都是非常高效的动作!其实除了深蹲,有一个动作同样很关键。这个动作就是硬拉,如果健身,这个动作千万不要忽视,它同样是男练女的受不了,女练男的受不了,男女都练床受不了,下面我就带大家一起来了解下硬拉:
O(∩_∩)O哈哈~,小编接下来会发一系列现场动作演示视频,喜欢的朋友点击关注,大家一起玩起来!
推荐阅读:
心理测试——测测你被暗恋的概率
文 / 井水鱼
邻家大嫂的祛斑秘方,蜂蜜水加上它抹脸,皮肤白净年轻二十岁
文 / 搞笑小小喵
最累的人,是什么也不做的人……
文 / 光明网
十年肝病,2周吃好,再不吃小心肝硬化,三种常见菜可以治疗肝病
文 / 与君相见一世情缘
男女两性之间的差异与区别
文 / 无处安放的情感
身上长瘊子影响美观还传染? 路边常见植物, 抹上不到一周就掉!
文 / 中医养身
男人不用怕“一泄千里”!搞定这五个原因硬如磐石!
文 / 大脸君
肿瘤专家:子宫肌瘤会肚子疼吗?身体有这8大症状要小心!
文 / 忠解癌状态
朱亚文2岁女儿竟会做俯卧撑 完全遗传父母运动天赋!
文 / 光明网
柳岩晒健身照腿又短又粗 性感女神素颜没法看
文 / 国际在线
首页
养生
中医
营养
男性
女性
儿童
心理
健身
慢性病
常见病
防癌