抑郁症离你远吗？测测自己的抑郁成度！

老家有个人自杀了，问起原因说是抑郁症。最好的年纪，有着良好的家庭条件，体面的工作，妻子是我们那里有名的大家闺秀，漂亮温柔。他简直是我们所有人嘴里心里羡慕向往的生活典范，所以非常疑惑他离去选择的方式，大家提起他也会产生深深的自责心绪，因为他自杀前一年开始，朋友圈发了好多消沉的文字，那时候我们很多人还笑话他矫情，甚至心理会觉得他就是生活太好了在嘬（做作的意思）。可是谁也没有想到他会得抑郁症。感觉抑郁症与他简直不搭边的两个世界!而且他才30岁还没有孩子！生命就这样戛然而止了！

打网页点击搜索抑郁症，看到一个可怕的数据，根据世界卫生组织报告指出，目前全国有3.5亿抑郁症患者，预计到2020年郁郁症将成为全球范围内第二大致残疾病。目前我国抑郁症人群大约有9000万，每年至少有20万人因抑郁症自杀！抑郁症发病人群广泛，多发于高层管理者，白领，空巢老人，产后妇女，教师学生，演艺明星，媒体从业者等等。抑郁症是精神科自杀率最高的疾病,近15%。抑郁症发病率很高，几乎每7个成年人中就有1个抑郁症患者。所以请大家警惕抑郁症。那么抑郁症究竟有哪些表现？我们来做个小测试看看抑郁症离你多远！

经常莫明其妙地感到心慌，惴惴不安 ------------是——3分 一般——2分 不是——1分社会关系不和谐----------------------------------------是——3分 一般——2分 不是——1分精力不足，工作效率低-------------------------------是——3分 一般——2分 不是——1分觉得自己没有生存的价值和意义------------------ 是——3分 一般——2分 不是——1分脾气变坏，急躁易怒，注意力难以集中 ---------是——3分 一般——2分 不是——1分入睡困难，长期失眠--------------------------------- 是——3分 一般——2分 不是——1分发觉体重在下降常有便秘--------------------------- 是——3分 一般——2分 不是——1分免疫力低下，经常感冒------------------------------ 是——3分 一般——2分 不是——1分记忆力下降，常丢三落四 ---------------------------是——3分 一般——2分 不是——1分入睡困难，长期失眠 ---------------------------------是——3分 一般——2分 不是——1分觉得闷闷不乐，情绪低沉--------------------------- 是——3分 一般——2分 不是——1分 、不合群思维反应变得迟钝，遇事难以决断 ------是——3分 一般——2分 不是——1分没有要好的朋友，觉得很孤单--------------------- 是——3分 一般——2分 不是——1分常有四肢麻木和周身疲倦----------------------------是——3分 一般——2分 不是——1分没有要好的朋友，觉得很孤单--------------------- 是——3分 一般——2分 不是——1分15-25暂时不用担心抑郁症，注意养成良好的生活习惯，保持良好的心态 。25-35要注意，你有抑郁症的多种表现，注意改善人际关系，到医院做相关检查，排除器质性疾病。35-45你很可能已经患有早期抑郁症，请立即去做相关治疗！