产后抑郁症三年，写作带我走出抑郁

3年前，我因为产前产后抑郁了；3年后，我用尽各种办法，让自己努力走出来。如今，我的抑郁，也是偶尔的事情。

而这件事情，也只有我自己知道，不知道是被什么东西控制下，偶尔地突发地委屈感油然而生，常常不定地会找一处安静的地方，独自待在那里静静地消耗掉这种突发的难受感。也许，我是一个太过于敏感的女人。那时候，我不想让自己太过于难受，也不希望宝宝有一个抑郁的妈妈，一下班就独自踏入水晶宫般的图书馆，寻求一些疗愈抑郁灵魂的书籍。偶然的机会，也许是我跟书籍的缘分吧，就在那个时候，几本专门为我而生的书籍，就偏偏在我的眼前出现。从此，一发不可收拾。

拼命寻找喜欢书的感觉，拼命寻找喜欢写的感觉。走出产前产后的抑郁，我的确需要一个过程。没办法一下子就走出来，那个时候的我，一有什么毛病，就手脚冰冷，一有什么不适，就往医院里跑。再后来，我的脖子上，竟然因为抑郁长出了一个“结”（其实是甲状腺囊性结节，脖子有点肿大），这下好了，一切皆有因果。幸亏，这“结”是良性的。但是，那时候的我，会发挥前所未有的想象力，思考自己会怎么死。

再过一段时间，我就想着如何让自己活得好一点，依然离不开勤勤恳恳的书写。书写疗愈这个办法，的确是不错的，至少没有限制，我想写下什么，就写下什么，就按照自己的意志去书写即可。没有逻辑，只要跟着感觉书写，是一种能够让人舒服的方式。偶尔，在写作之前，我会进行一番仪式感的整理工作，让周围的环境更适合我书写。偶尔，我会去花店挑一大束鲜花，插在玻璃花瓶中，摆在书桌上，就开启了书写的模式。我是需要更多阅读，无论是电子书籍，还是纸质书籍，我都是挤出时间来看，及时在地铁上，也是阅读的好时光，我不知道别人是如何疗愈抑郁的，我知道这样的方式去放松神经，会让我整个人很舒服，就已足够了。

我心里的毒素，已经堵塞了好些时日，最适合疗愈我的方式，偏偏就是写作这件事，因为我做梦都在敲着键盘。然而，仔细算了一下，我已经4个月没有进行真正意义上的写作训练了，我应该深知自己是一个有梦想有追求的人，我也深知我自己是想让自己活得更美好的，我知道自己未来要做什么。那么，我当下所做的积累，都是为了磨练与疗愈。

我该回到写作的轨道上了，在写作这件事的开始，我坚持要有一些仪式感，做起来才会有劲头，才会更加珍惜时间与空间。我对自己的休息间和工作室，进行了一次可操控的“断舍离”整理后，坐在整洁干净的桌面上，我会迫不及待地开始写作，为什么是写作呢？在我看来，无论我写了多少年，写了多少字，都要继续这样的写作。

然而，我很多酝酿了那么久的思路与想法，也随时间之河渐渐流逝，再也找不回来当时的那种感觉，写作这回事还是要及时捕捉才有写下去的感觉的，总之，我在写作的路上，一向都是跟着感觉走，感觉来了，写什么都顺手，感觉没了，敲碎脑袋也没有任何作用，这就是写作对我的魔力。我的手，是有些生疏了，虽然每天都坚持看书，但是写作这回事，也需要天天积累。

今年，我剩下不到80天的时间，我想起了书写这件大事还没正式记录下来，一直耽搁着没有意义上的进展。我虽然心里一直叨念着，但是没有实际行动，没有用键盘敲下文字，心里还是不太踏实。此时，我敲打着曾经熟悉的键盘，将这三年为此正式写下的文字，待在书桌盘静静地敲下去，这才是我想要的感觉。