子非鱼，安知鱼之乐! 谁能懂得抑郁患者的无赖！

不知道什么时候开始抑郁找上了我，而我一开始并不知道那是抑郁症，其实抑郁症最痛苦的那段时间就是你不知道自己得了抑郁症的时候。

去年我在网上咨询了医生，医生要我迈出这一步去医院看病，说我也希望自己能好起来吧。可是我当时已经是破罐子破摔的状态了，我不觉得问医生对我有用，内心深处还是想去死，即使吃药我想我也不会坚持去吃。就这样，我一直处于这种救还是不救自己的拉锯战之中。

我好累，心特别的累，精神上的累远比肉体上的累要苦得多，几近奔溃，却一直都只能自己忍着。我开始不明白求生欲望强的人是怎么想的，开始不明白想长命百岁的人是怎么想的，开始不明白为什么有的人活得那么辛苦却还是拼命努力活着，我怎么觉得毁灭比生存有意思得多。世上的一切好像都没什么吸引力，唯独死亡的诱惑最大，每天它都在跟我招手，我似乎只要再往前一步就行了，但是身体里有另一个声音拉住我，要我停下来，告诉我现在还不是时候。

靠自己死撑的病情似乎越来越严重，每天脑海里有事没事就是思考什么死法好什么时候死，完全不会去想怎么才能更好的生活过更好的日子。如果哪天我选择结束生命，那绝对不是因为冲动，而是经过深思熟虑之后做的决定，没有权利选择是否出生，但有权利选择死亡。对我来说死亡是一种解脱，终于不用承受那无形的精神压力，再也不用独自啃那不停吞噬你精力的骨头。如果遇到地震火灾，那么我不会逃；如果飞机轮船等交通工具失事，我会淡然面对。

（二）

一年前我开始研究抑郁症这东西，查阅很多关于抑郁症的资料书籍，对这病有了一定的了解，也是那时候开始知道自己其实是得了抑郁症。知道自己是生病了，反而轻松了很多，也知道该怎么做对病情有帮助，尽管痊愈不了，呈现间歇性时不时复发，好的时候很正常不好的时候满满的消极负面情绪，但庆幸自己意志还是够坚强，很多次能逼自己按捺住去死的念头，可单单靠自己去战胜并不是办法，迟早还是会去死掉，现在所做的努力只是在拖延时间。

没人知道我那么跟着心走不愿违心的原因，那是因为我不管做什么都想到反正要去死，不知哪天突然就死了，所以趁活着想做什么就去做，不想做什么就不要做，别委屈了还活着的自己。我已经无望到这个地步了，什么都会往死字想，对未来没憧憬也没追求，一点都不想活久，彻底觉得自己活够了。

我也确实很能伪装，没人看得出我有什么问题，我要是不说的话，哪天我突然了结生命都没人知道是怎么一回事。想死的念头还有各种症状我先后无意识的跟几个朋友谈话中提及过，有几个听了就叫我别说丧气话，责怪我这那，可是他们哪知道我那么要强的人怎么可能无缘无故会说想死，不是严重到了一定的程度我是不可能随便这么说出口的。一个听到我对人生道理都懂，就觉得我是不可能会想不开的。好天真，有时候就是思考太通透才会想了结生命的啊。还有的朋友觉得我是太闲觉得我是矫情，对于这种说法我是解释都不想解释。只有个别朋友听到说觉得我抑郁挺严重的，建议我去看医生。而家人呢，我也是提起过，但是被认为我是在吓唬人，说我说些没志气的话。

（三）

子非鱼，安知鱼之乐。

抑郁症患者大多是善良的人更深入思考过人生意义的人，那些具有哲学家气质的人更容易得抑郁症。他们很清楚自身情况且努力地想做出改变但无能为力，像腿骨折了想跑却发现无法动弹，一直挣扎寻求解决方法却如同陷入泥沼，越陷越深。大脑整天不受控制的各种想，片刻不停歇，你能体会到那种感觉吗，不是你自己想要想，而是大脑自己拼命在那想个不停。

现实生活中出现在同学朋友面前的我，虽然不爱说话，但是很爱笑。他们都不懂，抑郁症的人最容易有一张奇怪的笑脸。看起来总是温和的，总是一脸友善的笑，但事实上很难走入他们内心。冰冻三尺，解冻怎么可能容易？前段时间20岁美国留学生刘薇薇自杀，就是典型的微笑抑郁症。这类患者知道自己患有抑郁症，但会将低落的情绪隐藏起来，如果本人不说，身边的人根本不会察觉到抑郁，看上去十分正常，只有患者本人主动告诉你的时候，你才会发现对方做事力不从心，提不起兴致。这类患者因为负面情绪长时间没有宣泄，越积越多，终有一天会爆发出来，如果自杀，往往出乎意料。

（四）

上个月逼了自己一把去一线城市的精神医院看了病，检查结果是重度抑郁轻度焦虑，确诊为抑郁症。医生说先开两周药给我，吃完药再去复诊，但我一直都抗拒药物，于是让医生先拿一星期的药。当然，吃完药我也没去复诊。吃药的一周，每天都很容易疲倦，脑子是感觉比较空荡荡，因为总犯困头脑昏昏沉沉所以没精力去想来想去，不过可能药量不够，晚上我还是照常失眠。另外我是打从心底不觉得吃药能治愈我，思维已经固化了的感觉，就是认为不管怎样都不想活久。哪怕遵医嘱按时吃药，我也还是不想活到老。于是我放弃了继续寻医问药的念头，还是选择靠自己撑。

因为我有过这段经历，更能够体会到抑郁症患者的内心感受，也更能够帮助他们走出困境。（此刻同为抑郁症的你若是在看这篇文章，可加anslp266我会倾听你的心事，教你如何走出抑郁）如果你还在黑暗中独自慢慢摸索，请相信，这个世界上还有很多和你一样的人。我只是想告诉你，你不孤独。我从地狱重新回到了人间，并且内心更强大！其实往好的方面想，抑郁症也是一种很好的自我成长方式。为了取悦自己，为了让自己重获感知快乐的能力，我学习了新的技能，比如烹饪、烘焙，另外在旅游方面也提升了自己做攻略的技能。短短一两个月，做了不少色香味俱全的美食，也完美的进行了人生第一次独自出国旅行。此外，还背了很多单词，听了很多首歌，读了很多本书，看了很多部电影，认识了很多新的朋友，