抑郁康复者：服药就是浪费钱，不如心理辅导直接

我自己找不到抑郁的原因，就是会无缘无故的对世界失去信心，上课完全集中不了注意力，厌世，老想着去死，而且会觉得自己死了世界更美好。

如果说抑郁症状是从什么时候开始的，大概从初三吧，刚开始还好，只是有时会一直情绪低落，但是后来可能是觉得自己挺没用的，得不到父母的关注，成绩也不好不坏，可是妈妈却一直施加压力，而且个人本身不喜欢和别人说话，但是每次都会在同学面前装作很大方的样子，别人做的坏事不会说，但别人对我好却让我很害怕。

很害怕和别人相处，但是又不敢断了和同学的交际，经常会自己一个人偷偷地哭，而且想死，心情低落，对什么都打不起兴趣。觉得自己一无是处，是个没有用的人，特别烦躁，想自残，但又觉得不该这么做，每天都好矛盾，压力好大。

而且自卑感严重，觉得自己有时候真应该死了。身体也有问题，会浑身乏力，头疼，而且都是没有原因的胸闷，呼吸困难急促，心口疼到医院检查过心脏医生又说没有什么毛病，让我去心理医生，结果说我有抑郁，我的病情又不敢告诉父母，因为他们根本就不重视。我只好私自卖药，看书籍，但是效果都不行。

而且同学都不知道的的病情，他们都觉得我很阳光很外向，但是我的社交恐惧症也很严重，不敢和别人打交道，很痛苦但又不知道怎么解脱，觉得生活没有意义，但是对他人还要强颜欢笑。都快半年了药物治疗基本没用，我又不敢告诉父母，也不想去看医生，感觉没用。

在我心情压抑很厉害时，我尝试打电话找心灵辅导。每天她都毫无保留的向我述说着治疗抑郁的经验，经过几个月的调理，我感觉抑郁情绪改善了很多，以前的症状基本没有复发。如果你也是抑郁患者，我会竭所能帮你，困难的路不该独自前行！