每天不开心，精神不振？是不是得了抑郁症？看看诊断标准，判断下

抑郁症诊断标准是什么

1.症状标准，以心境低落为主要特征且持续至少2周，在此期间至少有下述症状中的四项：

（1）对日常活动丧失兴趣，无愉快感；

（2）精力明显减退，无原因的持续疲乏感；

（3）精神运动性迟滞或激越；

（4）自我评价过低，或自责，或有内疚感，可达妄想程度；

（5）联想困难，或自觉思考能力显著下降；

（6）反复出现想死的念头，或有自杀行为；

（7）失眠，或早醒，或睡眠过多；

（8）食欲不振，或体重明显减轻；

（9）性欲明显减退。

2.严重程度标准，精神障碍至少造成下述情况之一：

（1）社会功能受损；

（2）给本人造成痛苦或不良后果。

3.排除标准

（1）不符合脑器质性精神障碍、躯体疾病与精神活性物质和非依赖性物质所致的精神障碍；

（2）可存在某些分裂性症状，但不符合精神分裂症的诊断标准。若同时符合精神分裂症的症状诊断标准，鉴别诊断可参考分裂情感性精神病的诊断标准。

抑郁症治疗可分为三个阶段（三期治疗）：

1.以控制症状为目标的急性治疗期用足够剂量至症状消失。

2.以巩固疗效，避免病情反复为目标的继续治疗期症状消失后至完全康复，需4~9个月，如未完全恢复，病情易反复。

3.防止复发为目标的预防性治疗期后两期不易截然分开，常统称为维持治疗。一般认为下列情况需维持治疗：（1）3次或3次以上抑郁发作者；（2）既往2次发作，如首次发作年龄小于20岁；3年内出现两次严重发作或1年内频繁发作2次和有阳性家族史者。维持时间长短、剂量需视发作次数、严重程度而定。

如何早期发现抑郁症在生活中的表现

1.一天中的大部分时间意志消沉，几乎每天如此，通过两种方式得到证明，一个是主观表达（如感到空虚、无助、悲伤等），另一个是别人的观察（爱哭泣等）。青少年表现为情绪的莫名急躁。

2.一天中的大部分时间内，对所有的事情或者几乎所有的事务明显感觉兴趣不大或者不感兴趣，几乎每天如此（通过自己的主观表达和别人的感受得到证明）。

3.没有节食却体重明显下降，或体重增加（例如一个月的体重变化超过5%），或食欲增加，或食欲降低，几乎每天如此。

4.失眠或者嗜睡，几乎每天如此。

5.激动不安，或者反应迟钝，几乎每天如此（通过自己的主观表达和别人的感受得到证明）。

6.疲劳或者无精打采，几乎每天都如此。

7.感觉自己或者环境一无是处，或是感觉过多的、不恰当的内疚，几乎每天如此，不仅仅是因为生病而自责或者内疚。

8.思考或集中注意力的能力下降，或者犹豫不决，几乎每天如此（通过自己的主观表达和别人的感受得到证明）。

9.反复想到死（不仅是对死亡存在恐惧），反复出现自杀的念头而没有明确计划，或试图自杀，或有明确的自杀计划。

还有一些次要的抑郁倾向，但是以上所列出的是最常见的抑郁倾向的精神症状，凡是真正具有抑郁倾向的人几乎都有以上9个特征的部分特征。