焦虑症，我终于摆脱你了

我是一名轻度焦虑症患者，我很庆幸，在自己焦虑症还不是很严重的时候我就发现了它，并且及时接受了治疗。我想在这里简单的说说，我患焦虑症症时候的一些感受。

第一次出现焦虑症症状时去年的一天凌晨，记得是2点多，玩着手机的我困意来了。我当时想睡觉，突然有种胸闷难受，但还是不严重。躺在床上的我，就一直担心着怕是身体心脏出了问题，就这样半睡半醒到了第二天天亮。醒来后的我，这一夜说不上睡还是没睡，就是感觉头昏昏沉沉的。

第二天晚上就真的睡不着了。一直睡不着，只要你一闭眼睛睡觉就让你莫名的惊醒!一直到半夜3点半，开始心跳加速，出现了濒临死亡感。那种感觉很强烈，让自己感觉马上就要死了一样。我一个人在家住，边打电话给家里人边让自己放松下来。后来不那么恐怖了，整个手脚都麻木了。

我去了医院检查，拍胸片，做24小时动态心电图，都没事。后来的一个星期都在不舒服，一到晚上睡着了会惊醒。然后开始胸闷气短濒临死亡感，可要是不睡觉也会这样。每次一个人睡不着的时候，为了让自己冷静下来，我都会坐起来看书。

几乎一个星期晚上都在医院吸氧睡觉，我还以为是心脏供血不足导致的。但是去看的医生，他也拿我没办法,毕竟检查正常,血压心跳气温都正常，这完全不符合逻辑 。我甚至难受的时候还写了遗书，生怕自己突然猝死然后什么话都说不了。毕竟这个时候真的很舍不得家里人和男票。

就这样过了半年，每天睡觉都会出现上述的状况。这种状况通常持续半个小时到一个小时，直到后来我发现只要旁边有人陪我睡，并且这个人要醒着，我都睡的还好。

现在，通过家人的陪伴，和积极地接受治疗，我终于和焦虑症说再见了!