男人戒烟一个月后,身体出现了这些神奇变化,夺回10年寿命!

文 / 新颖星
2017-07-29 23:40

男人刚开始吸烟,也许只是因为好奇,也许只是为了模仿,但到了后来,变成了排解情绪的方式,有些是直接成瘾了,不需要任何理由,就是控制不住。

吸烟有害健康,在刚吸烟是,会对这些不屑一顾,那是还太年轻,总是太自信。到了意识到严重性了,再想戒烟,有些力不从心了,战胜不了自己了。

的确,戒烟是很难的,尤其的对于老烟民。可是,如果你真的爱自己,真的爱自己身边的人,其实,这都不是事。

戒烟,什么时候都不晚,当你戒烟后,一般身体会出现这些变化。

男人戒烟一个月后,身体出现了这些神奇变化,夺回10年寿命!

第1天,血液中的尼古丁会开始下降。

第2天,会有些负面反应,比如烦躁不安,易怒及焦虑。

第3天,味觉、嗅觉开始恢复,变得敏感了,体内尼古丁变得更更少了,此时,负面情绪更严重了,需要更大的毅力去克服了。

一个星期后,这个时候你会非常的想吸根烟,虽然只是一个星期,可能感觉好像过了很久很久没吸烟了。这个时候是最艰难的时候。

第10-15天,你的负面情绪慢慢减轻了,吸烟的欲望也逐渐降低了。

一个月后,尼古丁排除差不多了,负面情绪开始消失了。

接下来,就好办了,身体的各项机能开始变好了,肺功能也改善了,人会变得更加有精神了,你的身体会越来越健康,也许这么一戒烟,你会因此而能够多活了N年呢。