你是如何步步成瘾的？—— 解析吸毒成瘾的心理机制

来啊快活啊反正有大把时光

来啊放纵啊反正有大把愚妄

来啊流浪啊反正有大把方向

来啊造作啊反正有大把风光

啊痒~~

迷迷糊糊爱上毒的表象

迂迂回回落入毒的圈套

越慌越想越慌越痒越吸越痒

像上边改编的歌词所描述的，很多人吸毒成瘾，都是在不经意之间的。起初只是因为好奇、寻刺激或者单纯地被人忽悠，没想尝试之后竟再也摆脱不了，什么原因呢？

直接说，就是上瘾了，专业叫成瘾。瘾用另外一个很形象的词来描述就是“痒”。手背被蚊子叮了一口，很痒，你会忍不住去抓去挠，直至抠破一层皮，甚至挠得血肉模糊也在所不惜。吸食毒品成瘾的人的心，就像是被蚊子叮过的手背，也痒，痒到想方设法要搞到毒资、迫不及待、随时随地都想吸一口。

华佑医疗专家指出：毒品成瘾分身体成瘾和心理成瘾两方面，且是日积月累逐渐形成的。一般规律是先产生心理成瘾，后产生身体成瘾，而身体成瘾一旦产生，就会加重心理成瘾。所以，若论毒品成瘾、复吸的原罪，“心瘾”首当其冲。

心瘾是怎么形成的？

人首先是一种生物，所有的活动都受大脑和神经系统的控制。在漫长的进化中，大脑和神经系统进化出一套“追求快乐”的“奖赏机制”。这种“奖赏机制”与欲望的满足有关，你渴的时候喝水，饿的时候吃饭，谈恋爱的时候亲吻，都会产生满足和欣快感。

人中脑边沿的多巴胺系统主管“奖赏机制”

与通常这些快乐的满足及刺激相比，毒品的效用往往更强烈。吸过毒的人，大脑会保存对欢欣体验的永久记忆，尤其是曾感受到毒品作用下的兴奋感和欣快感的人，会不自主地迷恋上这种快感，从心里产生对毒品的依赖和渴求。

同时，毒品还会把这种欲望满足之后的“快乐”感觉进行放大。原因毒品会使多巴胺神经元超量释放多巴胺，刺激奖赏系统，让大脑向吸食毒品的人发出“极度快乐”的心理和生理体验。并且，毒品也让吸食者不能正确认识其危害，反而更加愿意与狼共舞般享受着毒品带来的舒适与兴奋，最终毁伤自己，这也是为什么很多患者的身体明明没有不舒服，还是忍不住要吸毒。

“心瘾”的运作机制是怎样的？

成瘾性疾病是世界十大医学难题之一，吸毒成瘾目前已被广泛认定为一种慢性、易复发脑部疾病。据说有科研人员想通过药物治疗，把患者关于成瘾的记忆抹除，从而去除心理依赖，目前来看是比较困难的。

因为，从心理学角度来看，这种心理依赖是潜意识层面存在的病理性条件反射。根据目前的研究，其运作机制分为三个阶段：唤醒，产生冲动，实施行动。

首先，患者一感到无聊、心烦、压力大、甚至开心的时候，马上就会想到滥用成瘾的物质或者成瘾的行为，这是唤醒环节。然后，一想到滥用成瘾的物质或成瘾行为时，就感到兴奋、愉悦等积极情绪。抱着追求快感的动物本能，患者接下来又会产生滥用物质或者再次从事成瘾行为的冲动。这是产生冲动的环节。

心理依赖的唤醒和产生冲动，是一连串在发生在潜意识层面的条件反射，不会经过理性思考。冲动产生后，理性思考才有可能出现：有没有钱买？去哪里买？怎么避开警察叔叔？没钱了要不要去借、去抢？可能还会想到滥用药物的危害，对不住家人，前途尽毁等等。

这时候，冲动和理性就又会在患者脑里面发生冲突。一旦冲动占了上风，患者哪怕去借钱、抢钱，最终都会购买毒品，再次服用。这就是“心瘾”的第三个环节，实施行动。而如果理性取得了胜利，患者成功忍住了，那就直到下一次冲动产生、再克服。不过若有一次没忍住，那便容易产生心理上的“溃堤效应”，很难有勇气继续坚持戒除。这也就是所谓“一朝吸毒，十年戒毒，终生想毒”说法的原因。

如何戒除心瘾更有效？

很多人都说戒毒难，其实就是心瘾难除。针对躯体依赖，依毒品种类及成瘾性强弱，通常两个星期到三十天疗程就可很好戒断，关键长时间吸毒导致心瘾根深蒂固才是最挑战的。那么应该如何有效克服心瘾，维持较长时间的操守呢？华佑医疗专家介绍如下：

·进行高效的心理干预和科学催眠

对于成瘾性疾病，传统的心理治疗方式主要是认知行为疗法。这种疗法在大脑长路径运作（即理性思考层面）的情况下进行。通俗来说，就是跟患者不断讲道理，让他认识到自己的思维问题，一次又一次地察觉和反省。但是，这种方法比较低效（道理谁都懂，可就是做不到哇~）。

对比之下，科学催眠高效得多。催眠不是睡眠，是让患者高度集中注意力，完全跟随催眠者的语言和引导，把大脑长路径屏蔽掉。这时候，大脑处理信息的短路径（潜意识、本能层面）就开始运作了。

这时，催眠者开始“植入程序”，把患者原来关于成瘾物质或行为的条件反射消除，建立新的条件反射。比如，患者心烦、无聊时，首先想到的应是听音乐、运动；想到成瘾物质或行为时，觉得恶心；就算看到成瘾物质和行为了，掉头就走，并为自己的克制感到高兴、自豪。

已有研究表明，在深度催眠的状态下，大脑的学习和记忆效率是意识层面的30到50倍。也就是说，每一次“植入程序”，相当于患者理性思考了30到50次。经过多次“植入”，患者的心理依赖越来越弱，直至患者对成瘾物质和行为产生本能般的抗拒。

· 家庭治疗和社会支持解决深层次问题

表面看，大多数滥用药物或毒品的患者是为了追求刺激、快感，但临床上的调研显示他们往往有心理问题。心理问题的背后，通常是其家庭系统和社会支持体出了偏差。也就是说，很多人通过滥用毒品或药品来寻求精神的安慰。

另一方面，滥用毒品或者药物也会引发很多心理问题。比如，患者非常害怕别人知道他的这段经历，导致社交恐惧、严重自卑或焦虑等心理问题。因此，治疗过程中对于成瘾背后和导致的心理、家庭问题，需要做进一步处理，利用深度心理干预和家庭治疗等方法，帮助患者家庭，心理恢复健康。

总结：华佑戒毒专家表示，从去除躯体依赖、心理依赖，到最后帮助患者回归正常社会，这是一个完整、完善的成瘾治疗的过程，是一个系统化的工程，每一个环节都不可或缺。毒瘾难戒是事实，但是毒瘾能戒亦是事实，广大患者和家属们应积极寻求专业、科学的治疗，而不要自暴自弃，盲目说放弃！

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（部分图片来自网络）