拖延症患者的日常，绝对100%中枪！

要不是人会死，我连吃饭都能拖到宇宙的尽头...

拖延症大家应该都理解

就是在该做某件事的时候没有做

非要拖到后面做

心里知道应该做，但迟迟不采取行动

平时调侃的比较多

看漫画是不是也觉得挺可爱的？

但是，小编不倡导这样的生活态度

小编想要克服拖延症！

查了一点相关资料和宝宝们分享

生活中的拖延行为主要有4种：

▪ ↓ 期限性拖延 ↓

不到最后截止时间，坚决不做

▪ ↓ 个人事务拖延 ↓

比如衣服堆成山才洗、赖床不起

▪ ↓ 简单拖延 ↓

分分钟的事情，这么简单不急，拖到最后

▪ ↓ 复杂拖延 ↓

事情比较难，心理逃避和抗拒，到万不得已才做

这四种拖延行为大多数人都有过

当我们发现自己这样不好的时候

我们自我安慰说：因为我有拖延症

好像这句话就是一个很合理的理由

好像我们承认自己拖延了就应该得到原谅

小编经常为此感到烦恼

因为不想一直做一个拖拖拉拉的人

如何克服拖延症？

首先就是不要把自己定义为拖延症患者

潜意识对人的行为有很大的影响

如果你不断暗示自己有拖延症

慢慢的你的拖延行为就会越来越严重

甚至成为一种习惯

其次发现自己正在拖延的时候

要果断地对拖延行为喊停、立即行动！

很多事情一旦开始做

就会发现其实并没有那么难

拖延真的很不好

不要把它当作理所当然

要想办法克服它

希望大家都能战胜拖延症

一起加油啊！

“先生口服液”同你一起做一个行动派，克服拖延症！