你是否得了拖延症？万恶的拖延症怎么克服？

什么是拖延症，我也就不用什么学术用语来说明了，简单的说就是，什么事情都放到明天，或者放到后面，结果安排越来越往后直到事情挤压的更山一样，最后自己却无能为力。

拖延症的特点　　1.没有自信。因为每次完成任务都达不到自己最高的能力，对自我能力的评估会越来越低。　　2.我太忙。我一直拖着没做是因为我一直很忙。　　3.顽固。你催我也没有用，我准备好了自然会开始做。　　4.操控别人。他们着急也没用，一切都要等我到了才能开始。　　5.对抗压力。因为每天压力很大，所以要做的事情一直被拖下来。　　6.受害者心态。我也不知道自己怎么会这样，别人能做的自己做不到。

那么拖延症怎么才能克服呢？来自知乎的分享：

希望对大家战胜拖延症有所帮助

［图片源：知乎］