87岁老中医首次公布4大黑发方，每天2碗，白发少了，人年轻！

人到了一定的年纪，出现白头发是很正常的现象。然而在现代生活当中，很多年轻人也出现了白头发，这很让人烦恼，严重影响了自己的形象。那么白头发应该怎么治呢？

【中医分享的黑发方，第3个最专业！】

1、外洗方——马铃薯皮

做法：

（1）削出大概一杯量的马铃薯皮。

（2）倒入两杯的水，以马铃薯皮和水1:2的比例，把马铃薯皮加水煮至沸腾，再浸泡5分钟，直到它冷却为止。

（3）将马铃薯皮与水隔开，取水。

用法：

（1）在正常洗发后，先用一般的水冲洗掉，然后先用毛巾擦干。

（2）再用马铃薯皮水作为第二次冲洗的水。

（3）接着就这样刷上去。然后就会很明显地看出来头发变黑了。

作用：

土豆里含有酪氨酸和酪氨酸酶，络氨酸在酶的催化下碰上氧气，会产生一种褐变反应，酪氨酸和其他几种微妙物质聚合，逐渐就变成另外一种物质，能有黑色素的效果，但这种黑色素是水溶性的，水洗几次就会掉去。

2、食疗方——红枣枸杞煲鸡蛋

食材：

枸杞子、红枣、鸡蛋

做法

（1）将枸杞子、红枣、鸡蛋清洗干净，放入锅中；

（2）加入适量水，开火，等鸡蛋煮熟后，从锅中取出去壳；

（3）将剥好皮的熟鸡蛋再放回锅中，略煮片刻即可；

功效：

具有益气血，益脑补肾，延缓衰老和增强免疫力等功效，每天一碗，还能让皮肤细嫩光滑。

3、内调方——柒黑御首膏

配方：

桑葚、阿胶、牡蛎、桂圆、人参、枸杞、核桃仁、黑芝麻等十几味上等可食用材料。

做法：

经过“三煎三榨”之后再文火慢熬，最后以蜂蜜收膏制作而成。

用法：每天2次，15ml膏方+100ml温开水，搅拌后服用。

作用：

（1）能养肾补血，促进血液循环, 促进毛囊正常的新陈代谢，

（2） 增加头发营养供应, 营养发根、促进头发黑色素生成，

（3）大多数使用者在服用3-4周期之后，可以有效缓解脱发并逐渐长出新绒毛，达到防脱固发，白发长黑的功效。

4、按摩法——天柱穴

位置：在于后头骨正下方凹处，也就是颈脖子处有一块突起的肌肉，此肌肉外侧凹处，后发际线上2厘米左右的地方

按摩方法：用大拇指垂直按压，能使后脑部活血化瘀，让头皮更柔软，血管更流畅，而且据说治疗忧郁症按摩天柱穴非常有效，缓解精神压力，从侧面也可以减少压力型掉发。

【天然的黑发果，这几种食物要多吃！】

1、胡萝卜

胡萝卜是人体获得维生素A的重要来源，可以促进发根发育，维护头发健康，使得头发发量增多，头发看起来更加稠密，有效改善脂溢性脱发的症状。

2、坚果

经常吃坚果，有助于预防脱发。坚果里含有的丰富硒和锌等元素，是维系头发健康的重要物质。

3、黑芝麻

黑芝麻含有非常珍贵的芝麻素和黑色素，能够促使使络氨酸酶表达，黑色素的合成量就得以提高，从而到达到养发乌发的作用。