抑郁症从幼儿开始就要扼杀,儿童抑郁症那么可怕,怎样调节最有效

文 / 每日健康生活
2017-07-25 07:41

稳定积极的情绪是幼儿心理健康的指标之一,儿童抑郁症的患者越来越多,喜悦、愉快的情绪能促进幼儿身体的健康成长,因而幼儿心理健康教育的重要内容必须要让其学会调整情绪。

抑郁症从幼儿开始就要扼杀,儿童抑郁症那么可怕,怎样调节最有效

1、丰富情绪体验,学会调控情绪

鼓励幼儿积极参加集体活动,教会他们调控自己的情绪,懂得哪些要求合理,哪些要求不合理,引导他们通过面部表情、身体动作、语言和活动等方式表达情感,培养快乐、高兴满足等积极情绪。在早期注重培养幼儿的积极情绪,对幼儿期乃至一生的心理健康发展具有重要的意义。

2、合理宣泄不良情绪,学会应对心理压力

在生活中,幼儿竟会遭受各种形式的心理压力,家长要为幼儿提供机会,培养幼儿适应环境的能力,以支持的方式帮助幼儿应对心理压力,以保持幼儿和环境之间的平衡,帮助幼儿宣泄情绪的方式要合理,既不能影响幼儿身心发展,同时也要复合社会行为规范。